６月１８日朝刊：人生航海術その１４（人間関係を良くする）

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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう

（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）

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【　凡事徹底　】の火曜日！

凡事徹底とは、
誰にもできることを
誰にもできないくらいに
継続すること

だからといって、昨日と同じことを
愚直に繰り返しても進化成長はない

昨日の反省を活かし、
少しでも改善工夫を加えろ！
それを継続することで、
最初では考えられなかった場所まで到達できる

凡事徹底とは、
STRONG STYLE
自分の生き方の軸として、
凡事徹底を極めること

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【　人生航海術：人間関係を良くする　】

人生に大きな影響を与える三要素があります。
・お金
・健康
・人間関係
です。
その中でも、一番大事なのは、人間関係です。
良好な人間関係を築くことは、仕事、プライベート、精神的な健康など、あらゆる面においてプラスの影響を与えます。
しかし、誰しもが人間関係の悩みを抱えるものです。

人間関係を良くするための方法をご紹介します。

1. 積極的にコミュニケーションを取り、相手の心を開いてあげる
コミュニケーションは、人間関係の基盤です。相手と積極的に話しましょう。
そのためには、相手が心を開いてくれることが大切。そこで、北風と太陽の話を思い出します。
相手に日差しを浴びせて、胸襟を開いてもらうこと。そのためには、和顔愛語。
顔には微笑みをたたえて、相手に優しい言葉をかけてあげることです

2. 相手を尊重する
相手を尊重することは、良好な人間関係を築くために必須です。
そのためには、まず、相手の名前、会社、役職など基本情報はきちんと入れておくことです。
そして、相手を不愉快にさせないマナー、礼儀、大切です。
相手を尊重する第一歩は、相手の話をよく聞く、自分の話は相手が聞かれたときだけすること。
「傾聴のあいうえお」を思い出す
あ＝相手の目を見て
い＝一生懸命に
う＝うなづきながら
え＝えがおで
お＝おしまいまできちんと聴く

3. 感謝の気持ちを伝える
些細なことでも、相手に感謝の気持ちを伝えるようにしましょう。
「ありがとう」の一言は、相手にとって大きな励みになります。
感謝の気持ちを伝えることで、相手との関係がより深まります。

4. 許す心を持ち
誰しもが間違いを犯します。相手がミスをしたときは、責めるのではなく、許す心を持つことが大切です。
寛容な心で接することで、相手との信頼関係を築くことができます。
その時には、「自分が源泉」を思い出すことです。
相手がミスをしてしまったのは、相手が理解できるように、相手が仕事をきちんとできるように
丁寧にはっきりと伝達しなかった自分のせいだと考えること

5. ポジティブな言葉を心がける
前向きな言葉、元気が出る言葉を多用すること。
コミュニケーションの基本姿勢を決めておく。
「自分と関わった人を全員笑顔にする」を心において、
仕事でも、家族とでも、全てのこの精神で対応をすると、
自分の周り半径３ｍくらいは、笑顔あふれる空間にすることができる
幸せをじわじわと同心円状に、世の中に広げていくことを心において行動する

以上を大人には伝えています。

中高生の塾生には、友達の作り方、を話しています。

友達を作るには、
１）積極的に話しかける
２）笑顔で明るく振る舞うこと
３）共通の趣味や興味を見つける
４）いろんな行事や部活に参加する
これらが大切。

そして、もっと大切なのは、友達がいなくても、それはそれで生きていける。
でも、いたほうが、もっと楽しくなることもある。
その程度のものと考えておくといいかもね。

それから、自分を失わないこと。
仲良くなるために、相手に合わせることも大切だけど、嫌なことは嫌だ！ということも覚えておく。

人間関係をうまくやろうとしたら、経験が必要だね。
信じたり、裏切られたり、いろんなことをがあるので、自分が成長できる。
実際に友だちを作るという経験を積むことも大切だし、
小説や映画の中にも、人間関係をうまくやる秘訣が散りばめられているから、
どんどん読書をして、映画を見ることにしよう

コミュニケーションは全ての基本。
コミュニケーションにいちばん大切なことは、思いやりと考えています。

思いやりは、
相手の立場になってものを考えて、相手が笑顔になる行動をすること

これができると、いい関係が築けます

今日も人生最高の一日を！

当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！

『キミの未来は今日作られる』

ブザマな自分を認めたくなければ、
自分で自分にした約束は、言い訳せずに守ることだ。
自分に嘘をつかない生き方を貫くことだ
自分自身に美しくあれ！
それが自己肯定感を無限に高めてくれる

だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！

生き切るとはふたつ

目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る

さぁ、いこう！

「ポン！」（肩を叩いた音）

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毎月一回、Podcastを使って、「ラジオ版格闘塾」を放送しています
こちらは、質問に答える形で、いろんな話題を約１時間３０分ほど話しています。

５月号もお楽しみください
https://podcasters.spotify.com/pod/show/shie/episodes/112120245-e2j89vd

また、毎月、ゲストを呼んで、その人の人生を聞いています。
なかなか興味深い話が聞けて、楽しいです。

４月は、益子焼の継承者・陶芸家石川圭さんにお話を伺っています
https://podcasters.spotify.com/pod/show/shie/episodes/111GW-120244-e2il4d5
５月は、個性分析カウンセラーさくさんにお話を伺っています

そして、「ラジオ版格闘塾」専用のNoteもできました。
過去の放送をジャンル別にまとめている途中です
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