10月9日夕刊:「早寝早起きのすすめ」
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格闘塾入魂通信
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汝の思いを清めよ
汝の願いを高めよ
汝の祈りを深めよ
一念透徹すれば
天地も動く
(三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉)
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自分に問え!
今日を熱く生きたか?
今日を本気で生きたか?
今日を圧倒的に生きたか?
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Remember that life’s big changes rarely give advance warning.
人生が大きく変わる時、ほとんど予兆には気づかないものだ
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【 早寝早起きのすすめ 】
塾生には、早寝早起きを勧めている。
高校生は、朝4:55(冬時間)
中学生は、朝5:55(冬時間)
京介は、バレー部のキャプテンだった。
バレー命で高校生活を満喫していた。
だから、勉強する時間がなかった。
毎回、順調に成績は下がり続けた。
さすがにヤバいと感じて、私に相談してきた。
私は、早寝早起きを勧めた。
彼は、私のアドバイスを素直に実行をした。
彼は部活から帰って、軽く夕御飯を済ませ、お風呂に入って、午後8時に寝た。
そして、午前2時に起きて、おにぎり2個を食べて、2時から7時まで勉強した。
朝2時から7時までの5時間の積み重ねは効果があった。
あっという間に成績は回復し、
部活を引退してからも、
この時間の勉強を堅持して、現役合格して行った。
なぜ早起きを勧めるか?
それは、「余裕」を持ってほしいからなんだ。
余裕があると、周りを広く見渡せる。
余裕があると、物事を深く考えられる。
余裕があると、相手を慮(おもんばか)れる。
つまり、
思いやり=相手の立場になってモノを考えて、相手が笑顔になる行動ができること
を発揮しやすくなるからだ。
朝は、自分一人になれる。
孤独は寂しいことではなく、
自分と対話できる最高の時間だ。
孤独の時に、力を養い、
仲間といる時に、その力を発揮する。
これを繰り返すことで、
居るだけで安心してもらえる人になれる。
早寝早起きをして、余裕を手に入れて、
相手のことを考えて行動できる人になる
今夜も、熱く激しく「本鬼の本気」で勉強三昧!
当然、
熱くやる!
本気でやる!
圧倒的にやる!
今夜も、自分自身を鍛えるために、しっかりと自分を向き合うのだ!
今日が今までの人生で最高の一日になるように、
寝るまで「圧倒的努力」を惜しまないこと!
不可能なんて、自分の心が勝手に決めた幻想だ!
幻想を打ち砕くのは、キミの圧倒的努力!
幻想を溶かすのは、キミの熱狂のみ!
滾るぜ!
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