７月２７日朝刊：格闘塾 三つの柱
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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう
（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）
“Today, let’s say good things, do good things, think good things, and be a good person.”
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【 我勝道 】（がしょうどう）の月曜日！
我勝道とは、
自分の弱い心、怠け心に負けないこと
我勝道とは、
STRONG HEARTS、
熱く煮え滾る思いのこと
我に勝つ道に徹するのみ
今週も熱く熱く熱く！
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Turn off the television at dinner time.
夕食時は、テレビを消す
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【 格闘塾三柱 】
格闘塾三柱とは、
１） 心＝warm heart ＝思いやりを実践する人間力
２） 頭＝cool head ＝逆境を順境に変える能力
３） 体＝strong body ＝鋼のごとく鍛え上げた体力
と定義してる。
つまり、人は、この三つの力をバランスよく鍛えることで、
この世の中を闊歩できると説いている。
今、部活や勉強、人間関係に悩み、
「自分はどう生きていけばいいのか」とモヤモヤしているなら、
この【格闘塾三柱】を君の人生の「最強の武器」にしてほしい。
この世界を堂々と、誰にも媚びず、自分らしく闊歩するためには、3つの力が必要だ。
【 格闘塾三柱 】
１）心＝warm heart ＝思いやりを実践する人間力
２）頭＝cool head ＝逆境を順境に変える能力
３）体＝strong body ＝鋼のごとく鍛え上げた体力
この3つをバランスよく鍛え上げた人間は、控えめに言って「無敵」だ。
キミたちの日常に当てはめて、具体的にどういうことか説明しよう。
キミたちの日常における「三柱」の具体例
１）心（Warm Heart）
ただ優しいだけじゃない。他人の痛みがわかり、行動できる「人間力」だ。
・部活でレギュラーから外れた仲間に、心からのエールを送れるか？
・クラスで浮いている子に、自然に声をかけられるか？
・負けて悔しい時、相手の健闘を素直に讃えられるか？
この「思いやり」の積み重ねが、将来、キミがピンチになった時、必ず助けてくれる仲間（味方）を引き寄せる。
２）頭（Cool Head）
単なる学校の成績じゃない。
ピンチをチャンスに変える「問題解決能力」だ。
・模試でE判定だった時、「もうダメだ」と諦めるのではなく、
「どの単元を落としたのか？どうやれば巻き返せるか？」を冷静に分析して作戦を立てられるか？
・部活で強い相手と当たる時、ビビるのではなく、相手の弱点を研究し、どう出し抜くかを考え抜けるか？
どんな逆境でも、パニックにならずに突破口を探す力が「クールな頭」だ。
３）体（Strong Body）
すべての土台となる「体力」だ。
・テスト前夜、ここぞという時に集中力を維持できるスタミナがあるか？
・大事な試合の後半、みんながバテている時に、もう一歩踏み出せる足腰があるか？
心が折れそうな時も、頭が回らない時も、最後にキミを支えてくれるのは「鍛え上げられた肉体」だ。
年代別の戦い方と、今、キミたちがやるべきこと
人生は長く、年齢によって戦い方が変わる。
格闘塾ではこう定義している。
２０代：能力＞＞＞＞＞人間力＞＞＞体力
３０代：能力＞＞＞人間力＞＞＞＞＞体力
４０代：能力＝人間力＝体力
５０代：人間力＋体力＞＞＞＞＞＞＞能力
６０代：体力＞＞＞人間力＞＞＞＞＞能力
７０代：体力＞＞＞＞＞＞＞人間力＋能力
・20～30代は、若さとエネルギーの塊。「能力＞人間力＞体力」の優先順位で、能力をひたすら尖らせて世界に羽ばたく時期。
・40代になると、「能力＝人間力＝体力」。経験が人間力を引き上げ、バランスで勝負する時期。
・50代以降は、「体力＝人間力＞能力」。究極的には、最後にモノを言うのは「健康な体」と「人としての器」になっていく。
・60代以降は、人間はデキているので、意識すべきは、体力の維持のみ。
では、10代の中高生であるキミたちは今、何をしている時期なのか？
それは、「20代で大爆発するための、強靭なロケットエンジンを作っている時期」だ。
だからこそ、時間の使い方にシビアになれ。
1日は24時間。分に直せば「1440分」だ。
そのたった1％は「約15分」。
キミは、1日のうちの1％（15分）を、自分の未来のために投資できているか？
・スマホでダラダラとSNSを見る時間を15分削り、英単語を覚える。
・YouTubeを見る前の15分で、腕立て伏せと腹筋を限界まで追い込む。
・寝る前の15分で、今日一日の自分の行動を振り返り、明日の目標を立てる。
この「たった1％の積み重ね」が、3年後、5年後に、同級生との間に「絶対に埋められない圧倒的な差」を生み出す。
やばいと思ったら、すぐに動け！
「肉体に対する負い目は、皮下脂肪の厚さに比例する」
これは大人向けの言葉かもしれないが、キミたちにも当てはまる。
鏡を見て「なんだか最近たるんでるな」「体が重いな」「姿勢が悪いな」と思ったら、
それはキミの心が弱り始めているサインだ。
己の肉体に自信が持てない奴は、いざという時に大きな勝負に出られない。
醜いと思ったら、弱っていると思ったら、すぐに動け！ 走れ！ 筋トレしろ！
汗を流して肉体を追い込めば、心も頭も必ずクリアになる。
キミの人生の主人公は、他の誰でもないキミ自身だ。
どの力を一番に鍛えていくのか。自分の弱点はどこか。
それを今すぐ考え、行動に移せ。
今日も人生最高の一日を！
当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！
『キミの未来は今日作られる』
Your Future Starts Today
ブザマな自分を認めたくなければ、
自分で自分にした約束は、言い訳せずに守ることだ。
自分に嘘をつかない生き方を貫くことだ
自分自身に美しくあれ！
それが自己肯定感を無限に高めてくれる
だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！
生き切るとはふたつ
目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る
さぁ、いこう！
「ポン！」（肩を叩いた音）
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人生学習塾 『格闘塾』 塾訓
一、 また会いたいなあと思われる人になること
二、 自分の弱い心、怠け心に負けない我勝道を極めること
三、 約束や決めたことは命懸けで守り抜き、凡事徹底を貫くこと
四、 自分の人生は自分の力で切り拓き、文武両道を体現すること
五、 日本男児・大和撫子として、弱き人を助け、地球を守ること
六、 この生は命懸けのゲームと心得、大いに楽しむこと
七、 この世は諸行無常であり、心ひとつの置き処と知ること
八、 神様からの最大の功徳を知り、時間を効率的計画的に使うこと
九、 毎日を本鬼の本気で生き切り、即断即決即行を心がけること
十、 人生は一度きり熱く明るく笑顔で元気に人に温かく爆走すること
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視聴者さんからの質問に答えたり、世の中のことに対して、好き放題話しています。
良かったら、聞いてみてください
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