９月３０日朝刊：月の終わりにやること
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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう
（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）
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【 圧倒的努力 】の土曜日！
群を抜く方法は二つ
ひとつは、独自性
ひとつは、圧倒的努力
人とは違う独自性を極め
圧倒的努力を掛け算する
すると、簡単に、群を抜くことが出来る
群を抜いて手に入れた力を
世のため人のために使わせていただく
これが最強最善最高な生き方
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【 月の終わりにやること 】
毎月、最終日、もしくは、最終週の日曜日の一人作戦会議でやること、
それは、今月の総括、です。
総括とは、何が出来て、何が出来なかったのかを明確にするだけです。
「だけ」といいましたが、これをしているか、していないかで、見える化の精度が変わってきます。
意識して、くっきりと見えるようにするには、具体的に正確に数字で表すことです
今月の総括は、
・能力
・人間力
・体力
に分けてやっています。
・能力
これは、自分の能力、スキルの向上のために、月初めに予定したことが
a) できたのか、できなかったのか、
b)出来なかった場合だけ、なぜできなかったのか
c)出来るようにするためには、何をすればいいのかを見える化する、その実行計画を立てる
このabcは、人間力、体力にもやります。
能力を高めるためにやっていることは、
＋放送大学の授業
＋Udemy、スタサプなどの有料講座の視聴
＋自分が入っているサロンの動画の視聴
＋新しく出た英語の参考書の通読
＋Word, Excel, Powerpointの応用レベルの使い方、動画編集のテクニック等
・人間力
これは、自分の人間力を広げ、深めることが出来たかを、チェックします。
主に、読んだ（聞いた）本、聞いた講演、会った人のまとめ、復習です。
1) 読んだ本、聞いた本、聞いた講演は、内容をまとめて、Goodnotesにまとめています。
これは、ブログを書いたり、塾生に話したりします。
アウトプットもするので、しっかりと頭に入ります。
2) 会った人は、名刺交換すると、ハガキを出すことにしているので、そのチェック。
最近は、名刺に住所が書かれていませんね。
書いていないときには、ハガキの裏の筆文字の部分を写メして添付して、メールで挨拶します。
また、塾生に毎月ハガキを書くので、そのハガキの処理
・体力
これは、月初めに立てた目標のチェックですね。
目標体重や、目標の重量を持ち上げられたか、目標の距離を歩けたか、走れたか、
などをチェックします。
毎週、鍛える部位を決めて、ひとつだけ毎日やる筋トレ種目を決めています。
例えば、今週であれば、肩、サイドレイズを毎日やると決めていますので、
筋トレ時間以外にも、家にあるダンベルで時間を見つけては、ちょっとだけサイドレイズを
集中的にやることにしています。
昼間以外は、だいぶ涼しくなってきたので、朝晩外を歩き走り、紅葉の変化を日々観察できます。
決めないと動けないので、どこを鍛えるのかを意識して、やるようにしています。
これらの総括は、PDCAのCHECKを、意識してやっているだけです。
Checkがきちんとできると、その後に続く、Actionも当然、きちんとできます。
だから、目に見える成果が手に入るということです。
今日も人生最高の一日を！
早いですねぇ、もう９月終わりですか・・・
当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！
『キミの未来は今日作られる』
ブザマな自分を認めたくなければ、
自分で自分にした約束は、言い訳せずに守ることだ。
自分に嘘をつかない生き方を貫くことだ
自分自身に美しくあれ！
それが自己肯定感を無限に高めてくれる
だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！
生き切るとはふたつ
目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る
さぁ、いこう！
「ポン！」（肩を叩いた音）
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