１１月８日朝刊：スマホを眺めて疲れる毎日から抜け出せ――「手を抜く疲れ」を「最高の爽快感」に変える行動の力学
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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう
（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）
“Today, let’s say good things, do good things, think good things, and be a good person.”
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【 人生在楽 】の日曜日！
人生在楽とは、
人生は、幸せになるために、
そして、楽しむためにあるんだぜ！
の思いを込めた言葉です。
目の前で起こること、
全て、幸せになるために起こる
目の前で起こること、
全て、人生を楽しむために起こる
と解釈できれば、
自分の人生から、不幸や不運は消えます。
全て、自分を鍛えるための問題集となります。
目の前の問題や障害を
「いよいよ面白くなってきたぜ」と呟きつつ
腕まくりし叩き潰して、爆走あるのみ
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The greatest waste of our natural resources is the number of people who never achieve their potential.
資源の最大の浪費とは、自分の可能性を使い切れないでいるたくさんの人たちのことだ。
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【 スマホを眺めて疲れる毎日から抜け出せ――「手を抜く疲れ」を「最高の爽快感」に変える行動の力学 】
ある塾生が、受験を終えたあとにしみじみと語ってくれた言葉がある。
「僕は、最初、頑張ると疲れると思っていたんです。
でも、頑張ると気持ちがいいことがわかりました。
そして、頑張ると、エネルギーが減ってしまうと思っていたんです。
でも、エネルギーが湧いてくることも知りました。
エネルギーが湧くからやるんではなくて、
やるからエネルギーがドンドン湧いてくるんですよね。
手を抜くと、疲れることも知りました。
精神的に疲れるんですよね。
本気でやっていない自分が嫌になるようになりました。
本気でやると、気持ちがいいから、ついつい本気でやり続けてしまうのです。
こんな風に思えたら、合格していました。
本気でやることが、今では、自分のプライドです！」
こんな風に自分の言葉で言えるようになったら、もう大丈夫だ。
キミはこれから先、どんな壁にぶつかっても、この世の中を誰よりも面白がって力強く生きていける。
キミも身に覚えがないだろうか。
休日にベッドの上でダラダラと何時間もスマホの動画を眺め続け、
気づけば外が夕暮れに染まっていたときの、あの重苦しい感覚を。
体は一歩も動かしていないはずなのに、なぜか全身が鉛のように重く、
心には「ああ、今日も一日を無駄にしてしまった……」というドロッとした自己嫌悪が広がる。
あれこそが、「手を抜いたときの精神的な疲れ」の正体だ。
自分を誤魔化しながら過ごす時間は、キミの心を一番すり減らしてしまうんだ。
一方で、部活で息が切れるまでグラウンドを走り抜いた後や、
テスト前に「もう限界だ」と思うところまで集中してノートを真っ黒に埋め尽くした日の夜を思い出してほしい。
体や頭はクタクタに疲れているはずなのに、心は不思議なほどスッキリと澄み渡っていて、
「やり切った」という静かな誇らしさが胸を満たしていたはずだ。
あれが、「本気で燃え尽くした者にしか味わえない爽快感」なんだよ。
多くの人は、自分のエネルギーを「スマホのバッテリー」のように思い込んでいる。
「頑張って使うと減ってしまうから、なるべく温存しておこう」と。
でも、人間のエネルギーはバッテリーなんかじゃない。
奥底からこんこんと湧き出る「井戸水」なんだ。
汲み出せば汲み出すほど、新しくて澄んだ水が底からどんどん湧き上がってくる。
逆に出し惜しみして溜め込んでいると、水は濁り、腐ってしまう。
だからこそ、よく自分に甘い受験生が口にする
「やる気が出ないんですよねぇ。
だから、やれないんです」
という言葉。
あえて言おう。それは順番が完全に逆だ。
「やる気」という名の神様が空から降ってくるのをじっと待っていても、そんな日は一生来ない。
やる気を待っているうちに学生生活は終わり、あっという間に人生の幕が下りてしまう。
部屋の掃除を思い出してみてほしい。
最初はあんなに面倒くさくてやりたくなかったのに、
散らかったプリントをたった1枚ゴミ箱に捨てた瞬間、
なぜかスイッチが入って机の引き出しまでピカピカに磨き上げていた……なんて経験があるだろう？
人間の脳は、「やる気が出たから動く」のではない。
「動くから、やる気が出る」ようにできているんだ。
だから、まずは動くこと。
やる気がなくてもいい。だるくてもいい。
机の前に座る。
参考書を開く。
シャープペンを握り、最初の1文字をノートに書く。
その「たった1ミリの初動」を起こした瞬間、キミの体の中で眠っていたエンジンがカチリと音を立てて回り出す。
動けば、やる気は向こうから勝手についてくるんだ。
手を抜いて自分に失望する毎日は、今日で終わりにしよう。
出し惜しみせずに本気でぶつかるから、勉強も人生も最高に面白くなる。
本気でやり切ったキミの心には、誰にも奪えない一生モノのプライドが宿る。
やるから、湧いてくる。
動くから、燃えてくる。
さあ、ペンを取れ。
キミが動き出したその瞬間から、未来はいくらでも変えられるんだ！
今日も人生最高の一日を！
当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！
『キミの未来は今日作られる』
Your Future Starts Today
ブザマな自分を認めたくなければ、
自分で自分にした約束は、言い訳せずに守ることだ。
自分に嘘をつかない生き方を貫くことだ
自分自身に美しくあれ！
それが自己肯定感を無限に高めてくれる
だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！
生き切るとはふたつ
目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る
さぁ、いこう！
「ポン！」（肩を叩いた音）
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人生学習塾 『格闘塾』 塾訓
一、 また会いたいなあと思われる人になること
二、 自分の弱い心、怠け心に負けない我勝道を極めること
三、 約束や決めたことは命懸けで守り抜き、凡事徹底を貫くこと
四、 自分の人生は自分の力で切り拓き、文武両道を体現すること
五、 日本男児・大和撫子として、弱き人を助け、地球を守ること
六、 この生は命懸けのゲームと心得、大いに楽しむこと
七、 この世は諸行無常であり、心ひとつの置き処と知ること
八、 神様からの最大の功徳を知り、時間を効率的計画的に使うこと
九、 毎日を本鬼の本気で生き切り、即断即決即行を心がけること
十、 人生は一度きり熱く明るく笑顔で元気に人に温かく爆走すること
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