１０月１５日朝刊：自分を「躾ける」とは、自分の身を美しくすることだ — 1秒の所作で人生を激変させる熱血習慣論
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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう
（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）
“Today, let’s say good things, do good things, think good things, and be a good person.”
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【 格闘塾五原則 】の木曜日！
格闘塾五原則とは、以下の五つを言う
１．挨拶
２．返事
３．感謝
４．思いやり
５．笑顔
この五原則を日々愚直に実行する
挨拶：相手を元気にさせる挨拶
返事：ハイ！と気持ちの良いキレのある返事
感謝：心の底からのありがとうございます
思いやり：相手の立場になってモノを考えて
相手が笑顔になる行動を日々実行する
笑顔：心からの嬉しそうな笑顔
格闘塾五原則を体現することで、
「また会いたいなぁ」と思ってもらえる人になる
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【 自分を「躾ける」とは、自分の身を美しくすることだ — 1秒の所作で人生を激変させる熱血習慣論 】
人生は、毎日泥臭くコツコツと積み重ねていくものだ。
なぜなら、人生という大きな物語は、今日という小さな一日の連続でしか作られないからだ。
「一日一生」という言葉がある。
人生とは、遥か遠い未来にあるんじゃない。
今日という一日の集合体なんだ。
今この瞬間過ごしている今日は、一生のうちで二度と戻ってこない時間だ。
そして俺たちは、「今」という瞬間しか生きられない。
朝起きて「今日くらいサボってもいいや」とベッドでスマホをダラダラ眺めて終わる一日と、眠い目をこすって顔を洗い、「今日も一歩前へ進むぞ」と机に向かう一日。
その「今日一日をどう生きたか」の答えが、そのままキミの「一生の姿」になるんだよ。
人生を変えたいなら、ウジウジ悩む前にまず「行動」を起こせ。
そして人間の行動を決定づけているのは、才能でも何でもない、「習慣」だ。
日々どんな素晴らしい習慣を身に付け、諦めずに続けられるか。
その泥臭い積み重ねこそが、キミの人生を圧倒的に輝かせるんだ。
習慣を身につけること。
それは言い換えれば、自分自身を「躾（しつけ）ける」ということだ。
「自分を躾けるなんて、何からやればいいんだ？」と思うかもしれない。
難しく考える必要はない。
まずは、この「躾の三原則」から今すぐ始めろ。
1. 挨拶：下を向いてボソボソ言うんじゃない。
誰よりも元気に、相手の目を見て、眩しいくらいの笑顔で腹から「おはようございます！」と声を張れ。
その一言で、クラスや部屋の暗い空気を一変させてみせろ。
2. 言葉遣い：「だるい」「無理」「どうせ自分なんて」という毒のような言葉を今すぐ捨てろ。
「やってやろうぜ！」「大丈夫、絶対できる！」という積極的な言葉で、周りの仲間を、そして自分自身を心の底から奮い立たせろ。
3. 履物を揃える：脱ぎ散らかされた玄関の靴を、ピシッと向きを揃えて綺麗に並べろ。
自分の足元ひとつ整えられない奴に、自分の人生という大きな未来を整えられるはずがない。
脱いだ靴を整えるその1秒の所作に、キミの人間の底力が出るんだ。
「躾」という漢字をじっくり見てごらん。
「身」を「美」しくすると書いて、「躾」になるだろう。
自分を躾けるとは、親や先生に怒られないように小さくなることじゃない。
キミの一挙手一投足、一つひとつの立ち振る舞いを見て、
周りの人が「あいつの行動はなんて美しいんだ！」と唸るような、洗練された自分を作り上げることなんだ。
挨拶一つ、靴を揃える動作一つにまで美意識を宿らせろ。
そうすれば、所作だけでなく、キミの行動も、考え方も、そして生き方そのものが息をのむほど美しくなっていく。
「烈生美死（れっせいびし）」という言葉を胸に刻め。
烈しく生きないと美しく死ねないという言葉を四字熟語にした、私の造語だ。
激しく、情熱を燃やして命がけで生き抜いた奴だけが、最後に美しく笑って人生を終えることができるんだ。
今日という一日を絶対に無駄にするな。
自分を鍛え上げ、身を美しくし、この瞬間を烈しく駆け抜けろ！
今日も人生最高の一日を！
当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！
『キミの未来は今日作られる』
Your Future Starts Today
ブザマな自分を認めたくなければ、
自分で自分にした約束は、言い訳せずに守ることだ。
自分に嘘をつかない生き方を貫くことだ
自分自身に美しくあれ！
それが自己肯定感を無限に高めてくれる
だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！
生き切るとはふたつ
目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る
さぁ、いこう！
「ポン！」（肩を叩いた音）
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中村天風「誓詞」
今日一日
怒らず 恐れず 悲しまず
正直 親切 愉快に
力と 勇気と 信念とを持って
自己の人生に対する責務を果たし
恒に平和と愛とを失わざる
立派な人間として生きることを厳かに誓います
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