【生き方の教科書】１２月３日　花よりも花を咲かせる土になれ

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格闘塾入魂通信   夕刊
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汝の思いを清めよ
汝の願いを高めよ
汝の祈りを深めよ

一念透徹すれば
天地も動く

（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）

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自分に問え！

今日を熱く生きたか？

今日を本気で生きたか？

今日を圧倒的に生きたか？

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【一日一話、読めば心が熱くなる３６５人の生き方の教科書】

【　１２月３日　花よりも花を咲かせる土になれ　田中辰治　　　】

＜著者＞
田中辰治（たなか　たつはる）
星稜中学校野球部監督

＜語彙＞
過言ではない（かごんではない）＝大げさ過ぎるわけではない、言い過ぎではない
裏方（うらかた）＝表立たず、陰で実質的な仕事を引き受け、すすめる人
座右の銘（ざゆうのめい）＝自分を励ましたり鼓舞したり戒めるため、日ごろから心に留めている言葉
悶々（もんもん）＝心の中で大いに思い悩むこと
胃潰瘍（いかいよう）＝胃の粘膜、内壁がただれる病気
慈愛（じあい）＝常に慈(いつく)しみを注(そそ)いでかわいがる（＝愛）心
音頭を取る（おんどをとる）＝物事を行う際に皆の先頭に立って統率・牽引すること

記事の中に
「次の日朝五時半に練習場へと足を運び」とありますが、
物事を頑張ってやるときには、早起きに限ります。

「人生を変えるモーニングメソッド」ハル・エルロッド著（https://x.gd/y3KjH）
この本は朝の使い方を解説してくれています。
著者は、
サイレンス(沈黙）
アファメーション（ポジティブなことを唱える）
ビジュアライゼーション
スクライビング（日記などを書く）
リーディング（読書）
エクササイズ（運動）
を朝の時間にやりましょうと提案してくれています。

１）サイレンス
これは、沈黙するという意味です。何も考えず、何もせず、ただ沈黙して頭の中をすっきりさせる。
２）アファメーション
ここではポジティブなことを唱えます。
３）ビジュアライゼーション
このステップでは、なりたい自分や、欲しいものを、明確にビジュアルとして想像します。
４）スクライビング（ジャーナリング）
朝日記ですね。もしくは、その日にやることなど、頭の中にある案件を書き出してスッキリします。
５）リーディング（読書）
６）エクササイズ（運動）
朝散歩をしながら、Audibleで本を聴くことで、一石二鳥です

こんなふうにして朝から充実させて、毎日を楽しもうという提案です。

早起きして、自分のやることをやって、着実に進化成長していくという意識を常に堅持する！

今夜も熱く激しく勉強三昧！

当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！

凡庸を脱する唯一の方法が、圧倒的努力
他人が足元にも及ぼないほどの凄まじい行動あるのみ

自分の熱い思い＝熱狂だけが、
目の前の壁を溶かし去る

もうひと踏ん張りして、結果を残す！

押忍

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