１１月２０日朝刊：ご機嫌に生きる

＝＝＝＝＝＝＝
格闘塾入魂通信
＝＝＝＝＝＝＝

今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう

（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【　我勝道　】（がしょうどう）の月曜日！

我勝道とは、
自分の弱い心、怠け心に負けないこと

我勝道とは、
STRONG HEARTS、
熱く煮え滾る思いのこと

我に勝つ道に徹するのみ
今週も熱く熱く熱く！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

When deplaning, thank the captain for a safe and comfortable flight

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【　ご機嫌に生きるには　】

世の中には、気にしなくていいことがたくさんある。

こだわりを極力少なくすることが、
快適に生きていくための秘訣だ。

世間は自分が思っているほど、
自分のことを気にはしてくれていない。

また、小さなことに
怒らないことも快適に過ごす秘訣だ。

人は皆、自分が正しいと思って生きているのだ。
人それぞれ持っているモノサシが違うのだ。

だから、他人を見て、
自分のモノサシと違うことをしていると、
「イラッ」としたりする。

だから、出来事と感情を分けて、
管理することも大切。

例えば、電車の切符を買うときに、
お年寄りの人の後ろに並んだとする。

その人は、ゆっくりと財布から小銭を出して、
一枚ずつお金を入れている。

それを見て、
「あ〜、私は次の快速に乗りたいのに・・・
ホンマに何してんの？」
とイライラしたとする。

その時に、自分がイライラしたのは、
目の前のお年寄りのせいではないと考える。

だって、自分が急いでいなければ、
動作のゆっくりした年配の人に
イライラすることもないのだから。

そして、自分が「次の快速に乗りたいのに・・・」という
自分勝手な思いを冷静に見る。

自分が快速に乗ろうが遅れようが、
目の前のお年寄りの人には何の関係もないこと。

そう考えると、イライラしたのは、
自分が勝手にイライラしてるだけ。

だとしたら、同じ時間を生きるのに、
ニコニコがいいか？
イライラがいいか？
だよね、

ニコニコがいいに決まっている。

目の前の出来事と感情を
簡単に結びつけて考えない訓練をすると、
徐々に、平常心をいつも保つことができる。

そして、最終的には、
どんな相手も包み込んで
理解してあげられるようになったら、本物だ。

今週も熱く熱く熱く生き切ろう！

寒波上等！
今日も人生最高の一日を！

当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！

『キミの未来は今日作られる』

ブザマな自分を認めたくなければ、
自分で自分にした約束は、言い訳せずに守ることだ。
自分に嘘をつかない生き方を貫くことだ
自分自身に美しくあれ！
それが自己肯定感を無限に高めてくれる

だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！

生き切るとはふたつ

目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る

さぁ、いこう！

「ポン！」（肩を叩いた音）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

人生学習塾「格闘塾ファイトクラブ」のHPです
https://kakutojuku.com

Twitterはこちらです
毎日数回、メルマガとは違うことをつぶやいてます。
http://twitter.com/#!/@kakutojuku

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

毎月一回、塾生のポッドキャストにて、ラジオ版格闘塾を放送しています
「DIYで人生をサーフィンするラジオ」
１１月号もお楽しみください

https://podcasters.spotify.com/pod/show/shie/episodes/105WildWise111-e2aidn9

ぜひ聞いてみてください

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

１）講演依頼（PTA向け、中高生向け、一般向けなど実績多数）
２）入塾の問い合わせ（中高生向け、英語専門、大人向けがあります）
詳細はお問い合わせください

全てのお問い合わせなどは、
kakutojuku@gmail.com
までお願いします

＝＝＝＝＝＝＝＝＝