５月３１日夕刊：「成績再生十原則９－０」

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格闘塾入魂通信
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汝の思いを清めよ
汝の願いを高めよ
汝の祈りを深めよ

一念透徹すれば
天地も動く

（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）

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自分に問え！

今日を熱く生きたか？

今日を本気で生きたか？

今日を圧倒的に生きたか？

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【　成績再生十原則　】

第九条：『文武両道を体現する』

部活をやっていた人は、
夏の試合を最後に、部活引退する人が多い。

そして、受験勉強に専念するのだが、
長時間勉強する癖が付いていないから
最初は、お尻がムズムズしてきたりして、しんどいわけだ。

そして、急に部活をやめても
胃袋は同じだから、食欲が減ることはない。

同じカロリーを摂取して、
運動が減れば、当然、太ってくる

人間は動物なのだ。
人間は、動く物なのだ。
だから、動かないと、変調をきたしやすいのだ。

ニート君や引きこもり君がバリバリ運動をしているなんて聞いたことがない。

人間は体を動かすと血の巡りがよくなり、
体調も思考もプラスに作用する。

運動は、脳の活動を活発化する。
部活ほどではないにしても、
定期的な運動は身体のためにもいいので、
無理に止めることはない。

iPodやスマホから講義の音声を聞きながら、散歩もできる。
身体を動かしながら聞くと、理解度も高まることもある。

軽いジョギングやマラソン、
散歩は気分転換に最高だ。
受験は長丁場なんだ。
体調管理も実力のひとつだ。

タカシは、受験勉強を楽しくするのに、
二つの目標を持っていた。
当然、志望校合格と、筋肉武装だ。

３時間勉強したら３０分の筋トレ、
６時間勉強したら１時間の筋トレ
と、勉強時間のご褒美として、筋トレを楽しんでいた。

腕立て、腹筋、スクワットの基本運動と
チューブトレーニング、アブローラーを続け、
胸囲１００ｍ超えを果たしたばかりか、
腹筋シックスパックを手に入れて
志望校も突破して行った。

しんどくなったら、
合格したらやりたいことを手帳に書き出そう。

そして、自分が、桜の下で入学式に出席し喜んでいる姿と、
やりたいことを片っ端から達成しているところをイメージトレーニングし、
勉強三昧あるのみだ

To be continued

当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！

今夜も、自分自身を鍛えるために、しっかりと自分を向き合うのだ！

今日が今までの人生で最高の一日になるように、
寝るまで「圧倒的努力」を惜しまないこと！

不可能なんて、自分の心が勝手に決めた幻想だ！

幻想を打ち砕くのは、キミの圧倒的努力！
幻想を溶かすのは、キミの熱狂のみ！

滾るぜ！

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