８月１９日朝刊：記憶は回数

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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう

（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）

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【　烈生美死　】（れっせいびし）の金曜日！

烈生美死とは、私の造語で、
烈しく生きなければ、美しく死ねない
の思いを込めた言葉です。

烈しく生きるとは、
最後まで丁寧に正々堂々と生き切るということ
美しく死ぬとは、
凛と咲いて、潔く散るということ

往く道は精進にして
忍びて終わり
悔いなし

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If it’s not a beautiful morning, let your cheerfulness make it one

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【　記憶は回数　】

定期テストも、入試も、
全て、頭の中に叩き込んだことを
いかに正確に再現できるか、で決まる。

だから、記憶力が大事になってくる。

「単語が覚えられません」
「すぐに忘れてしまいます」
「思い出せません」

みんなは、よく言うんだな。

記憶に対して悩みを抱えていると思う。

でもね、みんな、勘違いしている。

というのも、「覚えるためにどれくらい繰り返したか？」と聞くと、
ほぼ「数回」繰り返しました！という返事だ。

あのね、たった数回で覚えられる人のことを「天才」というんだ。
人間、たった数回で覚えられることは、
大好きなことか、エッチ関係のことだなぁ。

それ以外は、なかなか覚えられへん（笑）

だから、反復するしかないんだ。
それも、考えなくても思い出せる状態
それも、忘れたくても忘れられない状態までやる。

そのためには、３００回は繰り返す。

だって、考えてごらん。

人間の体は、頭も体もつながっている。
テニスで、ラケットの素振り、
野球で、バットの素振り、

こういうのを体で覚えようとしたら、毎日１００回以上はやるやんか。

それが、英単語の暗記は、なぜ数回でやめてしまうのか？ということや。

どのレベルの暗記を目標にやるか？

すらすらと
よどみなく
はっきりと
正確に
０．２秒で
答えられる状態
読めて書ける状態

ここレベルまでやるには、時間がかかる。
だから、たくさんのことは出来ない。
だから、一冊に絞って、その本に書いてあることは全て覚えてしまう。

覚え方のコツは、
１分で覚えて、３０秒でテストをする
これを繰り返す。

歴史の教科書の太字の用語１０個、
キッチンタイマーを用意して、１分で覚える。
そして、すぐに３０秒でテストをする。

覚えられないものは、また１分で覚えて、
すぐに３０秒でテストをする

それでも覚えられないものは、
また１分覚えて、３０秒でテストをする。

これを何度も覚えるまで、繰り返す。
完璧に覚えるまで、何度もやる

これで、確実に覚えられる。

今日も人生最高の一日を！

当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！

『キミの未来は今日作られる』

ブザマな自分を認めたくなければ、
自分で自分にした約束は、言い訳せずに守ることだ。
自分に嘘をつかない生き方を貫くことだ
自分自身に美しくあれ！
それが自己肯定感を無限に高めてくれる

だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！

生き切るとはふたつ

目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る

さぁ、いこう！

「ポン！」（肩を叩いた音）

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