１２月２９日朝刊：マンネリの打破（恋愛編）

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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう

（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）

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【文武両道】の水曜日！

warm heart ＝　思いやりを実践する人間力
思いやりとは、相手の立場になってモノを考えて
相手が笑顔になる行動をすること
これが当たり前にできる日本男児大和撫子に成長する

cool head ＝　逆境を順境に変える能力
人生は思い通りにならない事で出来ているので、
思い通りにするために、自分の実力を磨き高め
それを世のため人のために惜しみなく使わせていただく
すると、この世は自分のした通りに花が咲く

strong body ＝　鋼の如く鍛え上げた体力
このまま何もしないで１０年後今以上の動きができるヤツ以外は
今すぐ鍛え始めろ！
今すぐ走り始めろ！
鍛え上げた肉体を持って、非日常に強い人財になる。

人生は、ビビることなんて、ひとつもね～んだよ！
今日も熱く行く！

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【　質問：マンネリ化した日々を少しでも面白くしたい　】

質問
マンネリ化した日々を少しでも面白くしたいのですが、
どうしたら、いいでしょうか？

回答

まず、マンネリの定義を明確にしましょう

マンネリ＝mannerism マネリズム
型にはまった手法、思考、行動がワンパターンで新鮮味がなくなること

ということは、マンネリを打破するとは、新鮮味を取り戻すこと
それを考えていけばいいだけのことですね。

何かをし続けると、慣れます
慣れると、安定します
安定すると、新鮮味がなくなる
だから、惰性になる

惰性にならないためには、
安定の中に新鮮味を入れ続けること

新鮮味とは、ドキドキ、ワクワク、キュンキュンのこと

人間って、刺激を受けて、身体的、心理的に
適度の緊張と興奮のある時が快適に感じられるようになっている。
ストレス学説を唱えたハンス・セリエという人は、
「ストレスは人生のスパイスだ」と言っているくらいです。

さて、どんな新鮮味を取り入れるか

例えば、恋愛のマンネリ

最初は新鮮だから、ドキドキワクワクキュンキュンしかしないけど、
安定すると、一気にドキドキワクワクキュンキュンが消失します

これを防止はできないので、新鮮味を入れ続けるしかありません。

「ドキドキ、ワクワク、キュンキュン十カ条」

１）相手に関心を持つ
２）言葉をかわす、会話を絶やさない
３）定期的にイメチェンする
４）常にニコニコ
５）相手に期待しない、見返りを求めない
６）他のカップルと比べない
７）相手を第一に考える
８）女性から男性へは、ハゲ褒め（励まして褒める）
９）男性から女性へは、キミが一番！
１０）思いやりの完全実行
思いやりとは、相手の立場になってものを考えて
相手が笑顔になる行動をすること

これを実行し続けると、
いつまでも、いい関係が続けることが出来ますね

明日は、仕事へのマンネリ打破について考えます

今日も人生最高の一日を！

当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！

『キミの未来は今日作られる』

ブザマな自分を認めたくなければ、
自分で自分にした約束は、言い訳せずに守ることだ。
自分に嘘をつかない生き方を貫くことだ
自分自身に美しくあれ！
それが自己肯定感を無限に高めてくれる

だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！

生き切るとはふたつ

目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る

さぁ、いこう！

「ポン！」（肩を叩いた音）

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