９月１６日朝刊：手応えのある人生を生きるには、充実感を感じる三つを大切に生きてみようという話

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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう

（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）

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【　格闘塾五原則　】の木曜日！

格闘塾五原則とは、以下の五つを言う
１．挨拶
２．返事
３．感謝
４．思いやり
５．笑顔

この五原則を日々愚直に実行する
挨拶：相手を元気にさせる挨拶
返事：ハイ！と気持ちの良いキレのある返事
感謝：心の底からのありがとうございます
思いやり：相手の立場になってモノを考えて
相手が笑顔になる行動を日々実行する
笑顔：心からの嬉しそうな笑顔

格闘塾五原則を体現することで、
「また会いたいなぁ」と思ってもらえる人になる

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Never go grocery shopping when you’re hungry.
You’ll buy too much.
お腹が空いている時に食料品店には行くな。
買い過ぎてしまうだろう

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【　充実感に包まれる　】

「日々、充実感に包まれて生きてみたいんですが、
どうしたら、いいですか？
今の手応えのない日々から抜け出したいのです」

こんなメールをいただいた。

充実感に包まれて生きたいのなら、
まずは、今やっていることを全力でやることだ

全力とは、
寝ること以外、全て、やっていることに時間を費やすことだ

そして、今やっていることがやりたくないことなら、
やりたいことをやること

よくいるんだ。
「生活のために、やりたくないけどやっています」という人が。

それを継続しても、充実感を得られにくいのなら、
期間を区切って、全力でやり、
お金を貯めて、やりたいことへシフトすることだ。

やりたくないことをやっていても、
充実感は生まれにくい。

でも、やりたいことなら、
それが好きだから、
少々辛かろうが、
少々睡眠時間が削られようが、
やってしまうものだし、
長時間やっても苦にならない。

だから、
１）好きなことを、
２）楽しく、
３）圧倒的にやること

これが、充実感を感じる三要素

この三要素に合致することだと、
いくらやっても、ストレスは感じずに、
常に笑顔で、楽しく継続できる

だから、技術も伸びるし、
いつも笑顔だから、
人がたくさん集まってくる

だから、全てうまくいく。

世の中、結構、単純だ。

いいね、充実の三要素、
意識しつつ、目の前のことを全力でやる！

今日も人生最高の一日を！

当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！

『キミの未来は今日作られる』

ブザマな自分を認めたくなければ、
自分で自分にした約束は、言い訳せずに守ることだ。
自分に嘘をつかない生き方を貫くことだ
自分自身に美しくあれ！
それが自己肯定感を無限に高めてくれる

だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！

生き切るとはふたつ

目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る

さぁ、いこう！

「ポン！」（肩を叩いた音）

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