９月１日夕刊：身体に入れるものには意識を傾けようねという話

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格闘塾入魂通信
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汝の思いを清めよ
汝の願いを高めよ
汝の祈りを深めよ

一念透徹すれば
天地も動く

（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）

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自分に問え！

今日を熱く生きたか？

今日を本気で生きたか？

今日を圧倒的に生きたか？

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Do it right the first time
初めから舐めてかからない

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【　身体に入れるもの　】

人間を三つに分けて考える

ひとつは、身体
ひとつは、頭脳
ひとつは、心

それぞれ維持していくため、成長するためには、エネルギーを補給しなければいけない

そして、食べたモノが変わると、うんちが変わるように、
身体に入れるものは、良い物を、入れるように、注意することだ。

身体を強くするために入れるのは、栄養
栄養をしっかりと取り、運動をきっちりやって、ぐっすりと寝ることだ

・箸をしっかりと使えるようにする
・食品添加物を体に入れないようにする
・８時間睡眠を目指す

頭脳を良くするために入れるものは、知識
勉強方法を学び、そして、様々な知識を頭に入れていく
それが頭の中で熟成されて、知恵となる

・漢字を書いて読めるようになる
・読書を趣味のひとつにする
・勝手に溢れて出てくるほど知識を入れる

心を高めるために入れるものは、徳
徳とは、人のために何かをすること

・人の心が明るくなること
・人の心が軽くなること
・それを笑顏で行動し続ける

「人のために」やっていることなんだけど、
いつの間にか、自分の心が高まっているものなんだ。
それが徳の凄いところだ

しばし、間違うのが、徳ではなく、楽を入れる人がいる

楽は、自分のために何かをすること
自分の心が明るくなること
自分の心が軽くなること
それを自分だけのためにやる

いつの間にか、自分のことしか考えられなくなり
自分の心が重く、暗くなっていく
気をつけよう！

身体に入れるものが、自分を作っていく
何を入れるか、しっかりと考えて、行動していこう！

押忍！

当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！

凡庸を脱する唯一の方法が、圧倒的努力
他人が足元にも及ぼないほどの凄まじい行動あるのみ

自分の熱い思い＝熱狂だけが、
目の前の壁を溶かし去る

もうひと踏ん張りして、結果を残す！

押忍

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