７月２９日朝刊：【輪読会】「エッセンシャル思考」グレッグ・マキューン著　第四回目

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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう

（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）

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【　格闘塾五原則　】の木曜日！

格闘塾五原則とは、以下の五つを言う
１．挨拶
２．返事
３．感謝
４．思いやり
５．笑顔

この五原則を日々愚直に実行する
挨拶：相手を元気にさせる挨拶
返事：ハイ！と気持ちの良いキレのある返事
感謝：心の底からのありがとうございます
思いやり：相手の立場になってモノを考えて
相手が笑顔になる行動を日々実行する
笑顔：心からの嬉しそうな笑顔

格闘塾五原則を体現することで、
「また会いたいなぁ」と思ってもらえる人になる

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下記内容を、格闘塾塾長どやが、朗読し、
それに関連したお話をする、約１０分ほどの
ラジオ番組を放送しております。
下記のstandFMサイトから聞けますので
よろしければご利用ください
https://stand.fm/channels/5f58a2c9f04555115d8445b1
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毎月最終週は、輪読会です。
今月は、グレッグ・マキューンさんの書かれた名著「エッセンシャル思考」を
読んでみたいと思います。

本の構成は、
２０章からなり、それが　４つのパートに分割されて説明されています。

パート２：見極める技術（多数の瑣末なことの中から、少数の重要なことを見分ける）
第５章：孤独（考えるためのスペースを作る）
第６章：洞察（情報の本質を掴み取る）
第７章：遊び（内なる子供の声を聴く）
第８章：睡眠（１時間の眠りが数時間の成果を生む）
第９章：選択（もっとも厳しい基準で決める）

今日は、パート２見極める技術、
第５章、６章を読んでいきます

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・何かに手を出す前に、幅広い選択肢を慎重に検討する。
そして、「これだけは」ということだけを実行する。
行動を起こす数は少ないが、やると決めたことについては最高の結果を出す。

・見極めることがエッセンシャル思考の真髄
見極めるために必要なことは５つ
１）じっくりと考える余裕
２）情報を集める時間
３）遊び心
４）十分な睡眠
５）何を選ぶかという厳密な基準

・考えるための余裕を作り出す

・仕事が忙しくなればなるほど、考える時間を確保することがより必要になってくる

・自分のための時間を確保することで、人生の主導権を取り戻す

・情報の本質を見る
１）大局を見る（ノイズの中にシグナルを探す、語られないことに耳を傾ける、情報の本質を掴む）
２）日記をつける（大きな流れを把握する、書きすぎない）
３）現場を見る
４）普通を知り、逸脱を探す（知識をつけ、その話題を深く知っておく）
５）問題を明確にする

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あまりにも忙しいと、本質を見失います。

例えば、仕事に忙殺されて、自分の時間が全く無く、
休みは自分の好きなスポーツでストレス解消をしていると、
自分が定年を迎えた時、ようやく気づきます。

「俺は、何をしたくて、この会社に入ったのか」

そう気づいた時には、他の能力もついておらず、その会社でもお荷物になり、
会社の言われるままに、再雇用されて、同じ仕事をしているにも関わらず、
給料が減額されて、出るのはため息。
いざ、なにか新しいことを！と思っても、
そう訓練してこなかった身には、新しいことの習得は至難の業。

だから、日頃から考えておくべきことは、「何のために」

何のために、この仕事をしているのか、
何のために、この会社にいるのか、

それが明確になると、
自分はどんな人間になりたいのか
自分はどんな生活がしたいのか
自分はどんな人生を歩みたいのか

この三つの質問の答えを書き出し、
自分の思いを明確にする。

それらの答えが、今の会社になければ、外へ出ればいいし、
それらの答えが、今の会社にあるのならば、そこで頑張るだけ

あくまでも主役は、自分。

たった一度しか生きられない人生だ
自分の納得を優先させて生きる、生き抜かなくてはもったいない。

１００％満足して生きるために、
時間を取り、自分の思いを再確認し、明確にし、行動に移す

今日も人生最高の一日を！

当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！

『キミの未来は今日作られる』

ブザマな自分を認めたくなければ、
自分で自分にした約束は、言い訳せずに守ることだ。
自分に嘘をつかない生き方を貫くことだ
自分自身に美しくあれ！
それが自己肯定感を無限に高めてくれる

だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！

生き切るとはふたつ

目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る

さぁ、いこう！

「ポン！」（肩を叩いた音）

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