７月２６日朝刊：【輪読会】「エッセンシャル思考」グレッグ・マキューン著　第一回目

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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう

（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）

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【　我勝道　】（がしょうどう）の月曜日！

我勝道とは、
自分の弱い心、怠け心に負けないこと

我勝道とは、
STRONG HEARTS、
熱く煮え滾る思いのこと

我に勝つ道に徹するのみ
今週も熱く熱く熱く！

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下記内容を、格闘塾塾長どやが、朗読し、
それに関連したお話をする、約１０分ほどの
ラジオ番組を放送しております。
下記のstandFMサイトから聞けますので
よろしければご利用ください
https://stand.fm/channels/5f58a2c9f04555115d8445b1
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毎月最終週は、輪読会です。
今月は、グレッグ・マキューンさんの書かれた名著「エッセンシャル思考」を
読んでみたいと思います。

副題が、「最小の時間で成果を最大にする」です。
本の帯には、「９９％の無駄を捨て、１％に集中する方法」とあります

要するに、忙しさを軽減するには、本質、大事なことに集中しなさいよ
という本です。そして、その手順まで、示されています。

２０１４年に発売されて、２０２０年末で３０刷りされているベストセラーです。

本の構成は、
２０章からなり、それが　４つのパートに分割されて説明されています。

パート１：エッセンシャル思考とはなにか
第１章：エッセンシャル思考と非エッセンシャル思考
第２章：選択 （選ぶ力を取り戻す）
第３章：ノイズ（大多数のものは無価値である）
第４章：トレードオフ（何かを選ぶことは何かを捨てること）
パート２：見極める技術（多数の瑣末なことの中から、少数の重要なことを見分ける）
第５章：孤独（考えるためのスペースを作る）
第６章：洞察（情報の本質を掴み取る）
第７章：遊び（内なる子供の声を聴く）
第８章：睡眠（１時間の眠りが数時間の成果を生む）
第９章：選択（もっとも厳しい基準で決める）
パート３：捨てる技術（多数の瑣末なことを容赦なく切り捨てる）
第１０章：目標（最終形を明確にする）
第１１章：拒否（断固として上手に断る）
第１２章：キャンセル（過去の損失を切り捨てる）
第１３章：編集（余剰を削り、本質を取り出す）
第１４章：線引き（境界を決めると自由になれる）
パート４：しくみ化の技術（努力せず、自動的にエッセンシャル思考を実現する）
第１５章：バッファ（最悪の事態を想定する）
第１６章：削減（仕事を減らし、成果を増やす）
第１７章：前進（小さな一歩を積み重ねる）
第１８章：習慣（本質的な行動を無意識化する）
第１９章：集中（「今、何が重要か」を考える
第２０章：未来（エッセンシャル思考を生きる）
最終章：エッセンシャル思考のリーダーシップ
という流れになっています。

著者のグレッグ・マキューンさんは、シリコンバレーのコンサルティング会社THIS Inc.のCEO。
エッセンシャル思考の生き方とリーダーシップを広めるべく世界中で講演、執筆を行い、
アップル、グーグル、フェイスブックなどの有名企業にアドバイスをしているそうです。

明日から、一週間で、読み終わりたいと思います

目次を見て、そういう過程を経て、エッセンシャル思考が身につくのか、
そんな風に感じますね。

明日から、一週間お付き合いください

今週も、人生最高の一週間を！

当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！

『キミの未来は今日作られる』

ブザマな自分を認めたくなければ、
自分で自分にした約束は、言い訳せずに守ることだ。
自分に嘘をつかない生き方を貫くことだ
自分自身に美しくあれ！
それが自己肯定感を無限に高めてくれる

だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！

生き切るとはふたつ

目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る

さぁ、いこう！

「ポン！」（肩を叩いた音）

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