１１月１７日朝刊：「自己肯定感を支えるもの」

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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう

（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）

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【凡事徹底】の火曜日！

誰にもできることを
誰にもできないくらいに
継続すること

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下記内容を、格闘塾塾長どやが、朗読し、
それに関連したお話をする、約１０分ほどの
ラジオ番組を放送しております。
下記のstandFMサイトから聞けますので
よろしければご利用ください
https://stand.fm/channels/5f58a2c9f04555115d8445b1
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Include a recent family photo when writing to loved ones

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【　自己肯定感を支えるもの　】

自己肯定感を与えるのが教育の基本

自己肯定感とは、生きていく上での自己信頼であり、
新しいことに挑戦するときの「私は出来る」という自信のこと

上司や先輩や上に立つ者は、下の者に、
「あなたならきっと大丈夫！」と信頼を与え
「これからもっと良くなっていく！」と希望を語る義務がある。

自分で、自己肯定感を手にするには、三つのポイントを抑えておく

なんでも良いから

１）自分との約束を守ること
２）地道に丁寧に誠実に最後までやり遂げること
３）関わる人の幸せや笑顔に繋がるように凡事徹底すること

この三つを自分が決めた期間、
しっかりとやると、自己肯定感が心に芽生える

自己肯定感が芽生えるためにも、健康を維持することだ。
身体が健康でないと、思い通りの活動が出来ない。

近頃の子供たちの食事内容を知ると、心配になる。

塾生には、
・早寝早起きを徹底しろ
・日々８時間ぐっすり寝ろ
・コンビニには近寄るな
とうるさく話している。

食を疎かにすることは、人生を疎かにすること
人は、口から入れたものでできているのだ。

食べ物に対して、感謝の気持ちを持つこと

「いただきます」、「ごちそうさま」は、
食べ物が食卓に届くまでの「食卓の向こう側」を想像し、
関わってくれた人々、食材に感謝することなのだ

食事は単なる栄養補給や食欲を満たすためだけの行為ではない

口は、良い物を摂り入れ、良い言葉を出すためにある

食事を薬のように食べなければ、
薬を食事のように食べなければいけなくなる

身体のためには、三つの養が大切
栄養と休養と教養

今日も、命輝かそう！

当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！

『キミの未来は今日作られる』

信じるに足る自分を作り上げるには、
自分で決めたことを非妥協でやり抜くことだ

だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！

生き切るとはふたつ

目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る

さぁ、いこう！

「ポン！」（肩を叩いた音）

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