１１月５日朝刊：「５Sを基本とする」

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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう

（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）

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【和顔愛語】の木曜日！

いつも上機嫌でニコニコしている人は素敵な人。
そんな人は、思いやりにあふれた人

思いやりとは、相手の立場になってモノを考えて、
相手が笑顔になる行動をすること

思いやりを体現できる人に成長する！

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下記内容を、格闘塾塾長どやが、朗読し、
それに関連したお話をする、約１０分ほどの
ラジオ番組を放送しております。
下記のstandFMサイトから聞けますので
よろしければご利用ください
https://stand.fm/channels/5f58a2c9f04555115d8445b1
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Remember that anything creative and innovative will be copied.

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【　５Sを基本とする　】

一日一日の積み重ねが、自分の一生
日々の生活が人生の基本である

日々の生活は、同じことの繰り返しが多いので、
それをルーティーン化する

全てのこと、習慣化すれば、
当たり前のように出来て、
それをしないと、調子が悪いというほどにもなるのだ

歯磨きのことを考えればいいだろう。
子供の頃は、歯磨きは苦痛だったはずだ。
親は楽しめるように、バナナ味の歯磨き粉を用意してくれたりした
だから、歯は磨かずに、バナナ味の歯磨き粉を舐めたりもしたはずだ。

しかし、今では、歯を磨かないと、
なんか気持ちが落ち着かない状態になっているはずだ。
これも、習慣化の成果だ

身の回りの基本は、５Sを基本とする
これを「習慣化」する

５Sとは、以下の頭文字が全てSから始まるので、そう呼ぶ。

整理＝いるものといらないものを分別する
整頓＝必要なものをいつでも誰でも取り出せて、常に使える状態にする
清掃＝整理整頓し綺麗にする作業
清潔＝整理整頓清掃がきちんと出来た状態を維持する
躾　 ＝整理整頓清掃清潔を習慣として身につける

この五つを、自分の身の回りの憲法とする
そして、これを「習慣化」する

そのためには、５Sを自分の部屋のホワイトボードに大きく書く、
壁に５Sを書いて貼っておく

実行する行動を具体的に書いておく

・毎日５分、掃除する
・出したら、元の場所にしまう
・散らかしたまま寝ない
・本は本棚に
・脱いだら、洗濯カゴか、タンスの中へ

など、いつも目にして、そのとおりに行動する

習慣化は、日常の行動のひとつに「５S」をしてしまうこと
そして、普通に淡々とやり続けることだ

５Sを自分の当たり前基準に設定しよう！

押忍

当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！

『キミの未来は今日作られる』

信じるに足る自分を作り上げるには、
自分で決めたことを非妥協でやり抜くことだ

だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！

生き切るとはふたつ

目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る

さぁ、いこう！

「ポン！」（肩を叩いた音）

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