６月１８日朝刊：「心の掃除をする」

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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう

（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）

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【和顔愛語】の木曜日！

いつも上機嫌でニコニコしている人は素敵な人。
そんな人は、思いやりにあふれた人

思いやりとは、相手の立場になってモノを考えて、
相手が笑顔になる行動をすること

思いやりを体現できる人に成長する！

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Be willing to lose a battle in order to win the war
大事のためには、小事を失っても良い

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【　心の掃除をする　】

全国のお母さんが子供に一番言う言葉選手権があると、
上位にランクインするであろう言葉が、

「部屋を片付けなさい！」

身の回りを整理整頓するのは、基本中の基本。

身の回りは綺麗になっても、
一番大切なのは、心の掃除

心の掃除をするのは、
良心に照らして、良くない感情。

例えば、怒り、妬み、恨み、悲しみ、蔑み・・・

このような感情は、全てに重さがあり、
心の中に重石を置いてあるかのごとく、
胃の奥が重い感じがするし、
腹黒く、どす黒いイメージがある

逆に、良い感情である、喜び、感謝、尊敬、などは
全て軽く、爽やかな、明るい感じがする
人間だから、負の感情を一切なくすことは不可能だ。
しかし、負の感情には二通りの扱いをすることだ。

１）執着しないこと
２）負の感情が起こるのは、自分に成長を促していると考えること

いつまでも、負の感情に囚われないこと

「あんなことを言われた」と
過去の負の感情を引きずらないことだ

嫌いなヤツから何気なく言われた言葉が
ずっと気になっていたりするものだ
言った相手は、言ったことさえも忘れていてもだ！

感情は自分が付けるもの

自分が負の感情をつけたのなら、
自分で外す、忘れること

そして、負の感情が起こるのは、
その負の感情を克服して、
成長するためだと考えて、
そこからの学びを、次に活かしていくこと

布団に入った時に、
今日あった嬉しかったこと、
楽しかったことを思い出して
ニヤニヤしながら寝るのもいい方法だ。

毎日寝る前に、日記に
今日あった嬉しかったこと、楽しかったこと
感謝したいことだけを書いて寝るのもいい方法だ。

常に、嬉しく、楽しく、ありがたいと、
喜び感謝できる気持ちを持つ癖をつけることも大切だ

部屋の掃除と心の掃除、
掃除の達人になり、風通し良く快活に生きていこう！

当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！

『キミの未来は今日作られる』

信じるに足る自分を作り上げるには、
自分で決めたことを非妥協でやり抜くことだ

だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！

生き切るとはふたつ

目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る

さぁ、いこう！

「ポン！」（肩を叩いた音）

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