４月３日朝刊：「時間をうまく使うコツ」

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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう

（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）

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【善解感返】（ぜんかいかんへん）の金曜日！

善解感返とは、私の造語で、
相手の言葉を
全て善意で解釈し、
感謝で返すこと

これができると、人間関係は天国になる

目の前の出来事を全て自分の成長の種と解釈できる人になる！

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Don’t sit while ladies are standing

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【　時間をうまく使うコツ　】

「どやさん、試験前に、範囲の勉強をしようと思うのですが、
全て終わらずに試験を迎えてしまい、結果が散々です。
どうしたら、いいですか？」

いい質問だね。

試験範囲の復習することなく、試験に臨めば、
結果が散々なのは当たり前だ。

対策としては、時間をうまく使うことだ。
学生の時から、時間をうまくつかうことを身につけておくと、
人生が豊かになる。

試験だけではなく、日々時間を使うためのコツを伝授するから
しっかりと聞いてほしい。

方法は５つ。
１）計画を立てる
２）具体化する
３）優先順位をつける
４）スピードを上げる
５）スキマ時間を活用する

１）計画をきちんと立てることが大切。

月の初めに一ヶ月の大まかな計画をたてることが大切。
入魂格闘手帳の月間計画表に、決まっている予定を書き込む。

それから、次に、日曜日の夜に、週間計画を立てる。
入魂格闘手帳の「週間行動予定表」に、一週間の計画を立てる。
この表は、一日を３０分ずつに分けて、一週間が一覧できるから、
計画を立てやすく、見やすい。

最初に決めることは、三つ。
A）起床時刻
B）就寝時刻
C)　勉強をする時間
これで、一週間に何時間勉強ができるか、把握できる。
その総勉強時間を、宿題をする時間、５教科の時間などに割り振る。

２）具体化する

いつ何をするのかを明確にすることだ。
「英語をやる」ではなく
「英語の教科書を５ページを１０回音読する」
と、このようにやることを明確にする。

３）優先順位を付ける

やらなければいけないことを羅列して、それを４つに分ける
A）緊急で大事なこと
B）緊急で、大事ではないこと
C）緊急ではないけど、大事なこと
D）緊急でもなく、大事でもないこと
そして、上から順番に実行していく

４）スピードをあげる

何をするにも、
人生で一番速く、
心をこめて、
完璧にやる！
と決めて、行動すること。

問題などをやるときには、
スマホのストップウォッチ機能などを使い、時間を計ってやること
そして、キビキビを念頭に、バリバリやりまくる。

鬼速で行く！

５）スキマ時間の活用。

電車やバスを待つ時間や移動時間
全ての待ち時間など、ボーっとしないこと。
何かスキマ時間に使える教材、
例えば、暗記カードとか、暗記ノートなどを用意して、
もしくは、参考書のページを写メで撮り、それを覚えるなど、
覚えられるものは一気に覚えてしまうこと

いいね、この五つをしっかりと実行できれば、
２４時間が４８時間、７２時間くらいの価値があるものに変身する。

それは、全て、キミの行動次第だ。

今日も、人生最初で最後のこの一日、
どこまで目一杯使うことが出来るか、
自分の新記録に挑戦してみよう。

当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！

『キミの未来は今日作られる』

信じるに足る自分を作り上げるには、
自分で決めたことを非妥協でやり抜くことだ

だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！

生き切るとはふたつ

目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る

さぁ、いこう！

「ポン！」（肩を叩いた音）

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