１月２８日夕刊：「記憶は上塗り作業」

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格闘塾入魂通信
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汝の思いを清めよ
汝の願いを高めよ
汝の祈りを深めよ

一念透徹すれば
天地も動く

（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）

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自分に問え！

今日を熱く生きたか？

今日を本気で生きたか？

今日を圧倒的に生きたか？

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Don’t judge what you don’t understand.
よく知らないことは判断しない

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【　記憶は上塗り作業　】

勉強とは、
授業で習ったことや
教科書に載っていることを
覚えて、再現できること

まず、勉強の成果は、量に比例する
だから、勉強時間を増やすこと！

「どれだけ増やしたらいいですか？」よく聞かれる。
特に受験生には、「起きている間はすべて勉強」と答える。

２４時間　—（生活時間：ご飯お風呂等２時間）＝２２時間
２２時間　—（睡眠時間８時間）＝１４時間
何も用事がなければ、１４時間は勉強できる。

「起きている間は全て勉強」とは、一日１４時間勉強すること。

エビングハウスという科学者が、人間の記憶について調べた。
そうしたら、
２０分後に５８％、
１時間後に４４％
１日後に、２６％
一ヶ月後に２１％しか覚えていないことがわかった。

つまり、記憶保持作業を、物事を覚えてから数時間以内に行えば、
１日で生じる急速な忘却を緩和できるのだ。

だから、学校から帰ったら、その日の内に、
復習をしっかりして、今日の授業で習ったことを覚えこむ
という作業がとても大切になるんだ。

あと、授業後、休憩時間に、すぐに席を立たずに、
今日やったことを思い出す訓練をする。

思い出せなければ、今、書いたノートを見て、
教科書を再度見て、思い出し、記憶する。

これは、寝る前にもやること
今日勉強したことを思い出す訓練をする
もし、思い出せなければ、ノートを広げて復習する

記憶は上塗り作業
どれだけ丁寧に繰り返したか、
これが大切

上記のことを素直にやれば、
キミの記憶力が確実に上がり、成果が上がる！

今夜も熱く激しく勉強三昧！

当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！

今夜も、自分自身を鍛えるために、しっかりと自分を向き合うのだ！

今日が今までの人生で最高の一日になるように、
寝るまで「圧倒的努力」を惜しまないこと！

不可能なんて、自分の心が勝手に決めた幻想だ！

幻想を打ち砕くのは、キミの圧倒的努力！
幻想を溶かすのは、キミの熱狂のみ！

滾るぜ！

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