１月１日朝刊：「死ぬまでにやりたいことリスト、その１」

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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう

（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）

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【文武両道】の水曜日！

warm heart ＝　思いやりを実践する人間力
cool head　 ＝　逆境を順境に変える脳力
strong body ＝　鋼の如く鍛え上げた体力

人間力・脳力・体力のバランスの取れた人に成長する！

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あけましておめでとうございます

今年もよろしくおねがいします。

そして、みなさんの２０２０年、楽しいこと、嬉しいことが
山盛りでやってきますように！

格闘塾ファイトクラブ塾長　どや

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【　死ぬまでにやりたいことリスト、その１　】

死ぬまでにやりたいことリストを作ることを勧めています。

英語では、Bucket List　と言います。
「最高の人生の見つけ方」という映画がありますが、
その原作名が、Bucket List です。
なぜ死ぬまでにやりたいことリストを、Bucket Listというかというと、
Kick the bucket というイディオムがあります。
首をつるときに、バケツの上に乗って、それからバケツを蹴ると
首がしまって死ぬことから、kick the bucket は「死ぬ」という意味があります。
そこから、来ているそうですね。

昔、ロバート・ハリスさんが書かれた「人生の１００のリスト」という本を読み、
同じように、「死ぬまでにやりたいことリスト」を毎年、作成しています。

人生って、マラソンでしょ。
そのマラソンが、走っていると、いつおしまいかがわからない。
ゴールのないマラソンって、とてもシンドイでしょ。

でも、この「死ぬまでにやりたいこと」リストがあると、
人生のゴールが見えるから走りやすいし、
頑張るメリハリをつけることができます。

今日は、作り方を説明します。
一回では、話しきれないので、数回で詳細に話すので、
ぜひ作ってみてください。

＜用意するもの＞
・付箋ひと束（１００枚）・・・大きさは書きやすいもの
・クリアファイル一枚・・・A４くらいの大きさがあれば十分

＜作り方＞
・付箋一枚に一件ずつ、自分の夢や予定、目標を書いていきます
・書くときには、２つの条件を意識する
１）お金があり余るほどある
２）時間が無限にある
・欲しい物、行きたい場所、会いたい人などなど、
お金と時間が無限にある制約のほぼない条件で、
どんどん書き出していく
３）海外旅行ではなく、行きたい国、場所などをある程度細かく書く

無理矢理でも、付箋を使い切るくらい、１００枚使い切る意気込みで書いていきます。

４）書いたものは、クリアファイルに貼っていきます

今日は、スキマ時間を使って、ぜひ１００枚書いてみてください。

To be continued 明日に続きます

当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！

『キミの未来は今日作られる』

信じるに足る自分を作り上げるには、
自分で決めたことを非妥協でやり抜くことだ

だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！

生き切るとはふたつ

目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る

さぁ、いこう！

「ポン！」（肩を叩いた音）

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今年は、手帳データを無料配布します。お楽しみに！
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