３月１８日朝刊：【入魂日誌】未来の自分を救う「最強の仕掛け」を完了せよ
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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう
（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）
“Today, let’s say good things, do good things, think good things, and be a good person.”
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【文武両道】の水曜日！
warm heart ＝ 思いやりを実践する人間力
思いやりとは、相手の立場になってモノを考えて
相手が笑顔になる行動をすること
これが当たり前にできる日本男児大和撫子に成長する
cool head ＝ 逆境を順境に変える能力
人生は思い通りにならない事で出来ているので、
思い通りにするために、自分の実力を磨き高め
それを世のため人のために惜しみなく使わせていただく
すると、この世は自分のした通りに花が咲く
strong body ＝ 鋼の如く鍛え上げた体力
このまま何もしないで１０年後今以上の動きができるヤツ以外は
今すぐ鍛え始めろ！
今すぐ走り始めろ！
鍛え上げた肉体を持って、非日常に強い人財になる。
人生は、ビビることなんて、ひとつもね～んだよ！
今日も熱く行く！
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【入魂日誌】未来の自分を救う「最強の仕掛け」を完了せよ
「今日もなんとなく終わってしまった……」
そんな、砂が指の間からこぼれ落ちるような毎日を繰り返していないか？
人生は一度きりだ。
その一日を、ただ「しんどい時間」としてやり過ごすのか。
それとも「合格へ続く最高に面白い時間」に変えるのか。
その鍵は、君の「仕掛け」ひとつにかかっている。
1. 心のモヤモヤを「見える化」して叩き潰せ
頭の中だけで考えていると、不安や悩みは巨大なモンスターのように膨れ上がる。
だからこそ、日誌を書き、自分と対話するんだ。
自分自身の手帳にペンを走らせる。それは、君の心の整理術だ。
書くことで、やりたいことが明確になる。
書くことで、無駄な迷いが消える。
書くことで、ドロドロした感情が「改善点」へと昇華される。
文字にする。その瞬間に、心は真っさらな「戦闘状態」にリセットされるのだ。
2. 「自分を褒める」という絶対の儀式
日誌には、厳しい反省だけを書けばいいわけじゃない。
予定通り進んだか、改善点はどこか、感謝すべきことは何か……。
そして最後には必ず、「今日を生き抜いた自分を褒める言葉」を叩き込め。
自分を信じられない人間に、奇跡は起こせない。
一日の終わりに「よし、よくやった。
明日はさらに最高の一日にする」と誓う。
自分の合格をイメージして、ニヤニヤしながら眠りにつく。
この「圧倒的なプラスのイメージ」こそが、翌朝の君を突き動かすガソリンになるんだ。
3. その一冊は、将来の君を救う「魔法の書」になる
なぜ、日誌を綴じ、大切に保管させるのか。
それは、その記録が単なる「勉強の跡」ではないからだ。
数年後、君が人生の大きな壁にぶつかった時、その手帳を開いてみろ。
そこには、泥臭く、必死に、それでも前を向いて「熱く」生きた10代の君がいるはずだ。
「あの時、これほどまでに自分を追い込み、自分と戦えたんだ。今の俺にできないはずがない」
過去の自分が放つその一言が、震える君の背中を、どんな応援団よりも強く押し返してくれる。
4. 今日を「生きた証」を刻み込め
やることは、たった一つだ。
今日も一日、熱く、熱く、熱く生き切る。
周りが必死な顔をしている時こそ、あえて「涼しい顔」で、圧倒的な量をこなしてみせろ。
今日やるべきことを、今すぐやる。
できなかった自分を認め、即座に修正する。
寝る直前まで、人生最高の一日を更新し続ける。
さあ、ペンを持て。自分との対話を始めろ。
今日という日の価値を、君の手で「最高」へと引き上げるんだ。
人生、仕掛けたもん勝ちだ。
そうそう、こういう話をすると、「日記じゃだめですかぁ？」という質問がある。
それについても、少し深堀りしよう
「日記」と「日誌」。
似ているようで、その中身は「ただの記録」か「未来への戦略か」という決定的な違いがある。
ここを履き違えるなよ。
格闘塾で書くのは「日記」じゃない。
魂を削り出す「日誌」だ。
【日記 vs 日誌】
日記（Diary）＝過去を振り返る
出来事や感想（「〜だった」）
思い出を残す、感情の発散
日誌（Log/Journal）＝未来を変えるために書く
計画・実行・改善（「次は〜する」）
目標達成、自己分析、成長の記録
1. 日記は「思い出」、日誌は「武器」
日記は、後から読み返して「あんなこともあったな」と浸るためのものだ。もちろん、それも人生には大切かもしれない。
でも、受験という戦場にいる今のキミに必要なのは、自分を研ぎ澄ますための「武器」だ。
日記： 「今日は数学が難しくて、やる気が出なかった。お菓子を食べて寝た。」
日誌： 「数学の確率で詰まった。原因は基礎公式の定着不足。明日の朝、15分で教科書p30を解き直す。」
この差だ。一晩寝て、明日起きた時に「何をすべきか」が明確になっているのが日誌なのだ。
2. 日誌は「PDCAサイクル」を回すエンジン
日誌を書くことは、自分という会社を経営するようなもの。
P（Plan）： 今日やるべき勉強の予定を立てる。
D（Do）： 実際に全力で取り組む。
C（Check）： 出来たか、出来なかったか。なぜか？（反省）
A（Action）： じゃあ明日はどう改善するか？（感謝と褒め言葉を添えて）
このサイクルを毎日ノートの上で回し続ける。
これをやっていて成績が上がらないわけがない。
3. 客観的な「データ」を残せ
「頑張った」という主観的な感想は、後で役に立たない。
「英単語を50個暗記し、42個正解した。残りの8個は明日再テスト」
このように、数字や具体的なアクションを日誌に刻め。
それが積み重なった時、そのノートは君にとって世界に一冊だけの「最強の参考書」になる。
日誌は「自分への命令書」だ
日記は「昨日」で終わるが、日誌は「明日」を作る。
感情を吐き出すだけで満足せず、その感情を「次の一手」に変換する作業。
それが格闘塾流の日誌だ。
「今日、自分はどう動いたか。明日はどう勝つか」
それをニヤニヤしながら書き込み、自分自身に命令を下せ。
記録を、戦力に変えろ。
それが、日誌。横文字で言うと、流行りのジャーナリング！
今日も人生最高の一日を！
当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！
『キミの未来は今日作られる』
Your Future Starts Today
ブザマな自分を認めたくなければ、
自分で自分にした約束は、言い訳せずに守ることだ。
自分に嘘をつかない生き方を貫くことだ
自分自身に美しくあれ！
それが自己肯定感を無限に高めてくれる
だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！
生き切るとはふたつ
目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る
さぁ、いこう！
「ポン！」（肩を叩いた音）
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人生学習塾 『格闘塾』 塾訓
一、 また会いたいなあと思われる人になること
二、 自分の弱い心、怠け心に負けない我勝道を極めること
三、 約束や決めたことは命懸けで守り抜き、凡事徹底を貫くこと
四、 自分の人生は自分の力で切り拓き、文武両道を体現すること
五、 日本男児・大和撫子として、弱き人を助け、地球を守ること
六、 この生は命懸けのゲームと心得、大いに楽しむこと
七、 この世は諸行無常であり、心ひとつの置き処と知ること
八、 神様からの最大の功徳を知り、時間を効率的計画的に使うこと
九、 毎日を本鬼の本気で生き切り、即断即決即行を心がけること
十、 人生は一度きり熱く明るく笑顔で元気に人に温かく爆走すること
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視聴者さんからの質問に答えたり、世の中のことに対して、好き放題話しています。
良かったら、聞いてみてください
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