２月２３日朝刊：人生充実の三要素：最強のトライアングル
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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう
（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）
“Today, let’s say good things, do good things, think good things, and be a good person.”
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【 我勝道 】（がしょうどう）の月曜日！
我勝道とは、
自分の弱い心、怠け心に負けないこと
我勝道とは、
STRONG HEARTS、
熱く煮え滾る思いのこと
我に勝つ道に徹するのみ
今週も熱く熱く熱く！
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【 人生充実の三要素：最強のトライアングル 】
人生とは時間の別名です。
時間は、過去、現在、未来と進んでいきます。
しかし、過去、未来は自分の頭の中の世界にあり、現実のものではありません。
今、この瞬間の目の前の「現在」の活かし方が、人生なのです。
そして、この今日一日の集積が人生です。
いかに自分がイキイキと輝き、楽しく面白く暮らすか、
そのためにも、今日一日をいかに充実させるか、それが大切です。
充実のための三要素がこれです。
strong body ＝ 体力 （鍛え上げた肉体）
warm heart ＝ 人間力 （優しく暖かい人柄）
cool head ＝ 能力 （まじめに努力し学ぶ姿勢）
この三つを駆使して、全ての時間を自分の成長に直結させるのです。
なぜ、この三つに行き着いたのかをお話します。
アルフレッド・マーシャル（1842-1924）という経済学者がいます。
彼が1885年のケンブリッジ大学での就職演説で述べたこの言葉
「Cool Head, but Warm Heart（冷静な思考と温かい心）」
は、今なお経済学やリーダーシップの本質を突く名言として語り継がれています。
当時、イギリスは産業革命を経て経済的に発展していましたが、その影には深刻な貧困問題がありました。
マーシャルは、「貧困を解決したい」という強い慈悲の心（Warm Heart）を持ちつつも、
それを実現するためには感情的な救済策ではなく、冷静で論理的な分析（Cool Head）が不可欠だと説いたのです。
Cool Head： 社会の仕組みを客観的なデータと論理で分析する「科学者の目」。
Warm Heart： 苦しんでいる人を助けたい、社会を良くしたいという「倫理的な願い」。
この二つが揃って初めて、実効性のある「人間力」や「能力」が発揮されると考えたわけです。
なので、マーシャルは
「経済学者は、冷徹な頭脳とともに温かい心を持って、社会の困難に立ち向かうべきだ」
と語ったわけです。
この思いに感動しました。
そして、彼の考えを咀嚼して、 「Strong Body」を加えて、三位一体のより強固なライフスタイルへと進化させました。
自分の人生において、「なぜ体を鍛えるのか（Strong Body）」「なぜ学ぶのか（Cool Head）」という問いの根底に、
常に「何のために、誰のためにその力を使うのか（Warm Heart）」という目的意識を置くことで、
この3つは互いに高め合う相乗効果を生むはずです。
イギリスの経済学者アルフレッド・マーシャルが提唱した「Cool Head, but Warm Heart（冷静な思考と温かい心）」に「Strong Body（鋼の如き肉体）」を加えた形は、現代を生き抜くための最強のトライアングルなります。
最強のトライアングルは、言語化して、日常の行動に移していきます。
1. Strong Body（体力：鍛え上げた肉体）
目標：自己管理の徹底と、活力を生み出す基盤作り 肉体はすべての活動の「器」です。
ここが揺らぐと、思考も感情も不安定になります。
日々の行動例:
・週3回以上の適度な運動（筋トレやランニング）を習慣化する。
・質の高い睡眠と食事で、常に「明日動ける体」を維持する。
・自分の限界を知り、無理をしすぎない「調整力」を身につける。
2. Warm Heart（人間力：優しく温かい人柄）
目標：思いやり（相手の立場になってモノを考えて、相手が笑顔になる行動をすること）を常に実行し、
自分自身の半径３ｍを天国にして、「また会いたいなぁ」と思われる人になる
日々の行動例:
・相手の立場に立って物事を考える「一拍」を置く。
・感謝の言葉を惜しみなく伝え、負の感情を周囲にぶつけない。
・自分自身の弱さを認め、他者の弱さにも寛容であること。
3. Cool Head（能力：真面目に努力し学ぶ姿勢）
目標：世の中を見るレンズと世の中の情報を受け取るアンテナの精度を高めるために、熱く激しく勉強三昧（知らないことを知る）をして、自分自身を進化成長させていく
日々の行動例:
・「自分はまだ何も知らない」という謙虚さ（無知の知）を持ち続ける。
・毎日最低１時間「新しい知識」をインプットする時間を設ける。
・毎日３０分、AIを触る
これらを日々、歯を食いしばって、凡事徹底します。
忘れてならないのが、「振り返り」の時間です。
振り返りの時間には、自分自身に問い、正直に答えましょう。
・Strong Body 今日、自分の体をいたわり、鍛えることができたか？
・Warm Heart 今日、誰かに優しさを向け、誠実に接することができたか？
・Cool Head 今日、感情に溺れず、冷静に学びや判断ができたか？
振り返りの結果を、明日の行動に活かしていくわけです。
この世の中は、思っているだけでは変わりません。
行動することが大切です。
目の前の景色を変えたければ、動くしかありません！
誰でも新しいことに挑戦するのは怖いことです。
しかし、新しいことに挑戦しなくなる方がもっと怖いことなのです。
始めることを始めて、続けることを続けましょう。
今日も人生最高の一日を！
当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！
『キミの未来は今日作られる』
Your Future Starts Today
ブザマな自分を認めたくなければ、
自分で自分にした約束は、言い訳せずに守ることだ。
自分に嘘をつかない生き方を貫くことだ
自分自身に美しくあれ！
それが自己肯定感を無限に高めてくれる
だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！
生き切るとはふたつ
目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る
さぁ、いこう！
「ポン！」（肩を叩いた音）
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人生学習塾 『格闘塾』 塾訓
一、 また会いたいなあと思われる人になること
二、 自分の弱い心、怠け心に負けない我勝道を極めること
三、 約束や決めたことは命懸けで守り抜き、凡事徹底を貫くこと
四、 自分の人生は自分の力で切り拓き、文武両道を体現すること
五、 日本男児・大和撫子として、弱き人を助け、地球を守ること
六、 この生は命懸けのゲームと心得、大いに楽しむこと
七、 この世は諸行無常であり、心ひとつの置き処と知ること
八、 神様からの最大の功徳を知り、時間を効率的計画的に使うこと
九、 毎日を本鬼の本気で生き切り、即断即決即行を心がけること
十、 人生は一度きり熱く明るく笑顔で元気に人に温かく爆走すること
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視聴者さんからの質問に答えたり、世の中のことに対して、好き放題話しています。
良かったら、聞いてみてください
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