２月５日朝刊：帆を整え、未知なる海へ：不安を「誇り」に変える心の持ち方
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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう
（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）
“Today, let’s say good things, do good things, think good things, and be a good person.”
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【 格闘塾五原則 】の木曜日！
格闘塾五原則とは、以下の五つを言う
１．挨拶
２．返事
３．感謝
４．思いやり
５．笑顔
この五原則を日々愚直に実行する
挨拶：相手を元気にさせる挨拶
返事：ハイ！と気持ちの良いキレのある返事
感謝：心の底からのありがとうございます
思いやり：相手の立場になってモノを考えて
相手が笑顔になる行動を日々実行する
笑顔：心からの嬉しそうな笑顔
格闘塾五原則を体現することで、
「また会いたいなぁ」と思ってもらえる人になる
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【 帆を整え、未知なる海へ：不安を「誇り」に変える心の持ち方 】
「Trim the sails and get going.」 （帆を整えて、さあ出航だ。）
受験という航海に出ようとするとき、私たちの心には必ず「不安」という名の霧が立ち込めます。
「もし座礁したら？」「目的地にたどり着けなかったら？」……。
そんな風に、心が揺れ動くのは、あなたが本気で目的地（合格）を目指している証拠です。
1. 不安の正体は「積極的な自分」
もし、合格なんてどうでもいいと思っているなら、不安なんてこれっぽっちも感じないはずです。
「落ちたらどうしよう」と震えるのは、あなたが「絶対に受かりたい」と強く願っているから。
つまり、消極的な不安を生み出している根源は、誰よりも熱く、積極的なあなた自身の心なのです。
不安を感じるたびに、自分を責めるのではなく、こう言ってあげてください。
「ああ、私は今、それほどまでに本気なんだな。
合格したいというエネルギーが、この不安を作っているんだ。よしよし、いい傾向だぞ」と。
2. 自信という名の「盾」を作る
不安を完全にかき消すことはできませんが、それを突き抜けて進むための「盾」を作ることはできます。
それが「自信」です。
自信とは、他人から与えられるものではありません。
それは「自己信頼」、つまり「自分との約束をどれだけ守ったか」という積み重ねです。
「今日は英単語を50個覚える」
「この時間はスマホを触らない」
「あと5分だけ、粘って考えてみる」
そんな小さな自分との約束を守り抜いた量が、あなたの自信の厚みになります。
「これほどまでに自分を律して取り組んだ受験生は、他にいない」
と言い切れるほどの圧倒的な練習量は、何物にも代えがたい心の支えになります。
3. 不安は「感動を呼ぶスパイス」
たとえどれだけ勉強しても、試験当日の朝まで不安がゼロになることはありません。
でも、それでいいのです。
山登りでも、険しい道を通ったからこそ、頂上での景色が美しく見えるように、
不安があるからこそ、合格を手にした時の感動は、震えるほどに大きくなるのです。
不安を「敵」として排除するのではなく、最高の感動を味わうための「隠し味（調味料）」だと考えてみてください。
そのドキドキさえも、あなたの人生を彩る大切な一部なのです。
4. 君の努力が、世界を動かす
「Your effort can make a difference.」 （君の努力で、状況を変えるのだ。）
今の成績がどうであれ、これからのあなたの努力次第で、未来の景色はいくらでも塗り替えることができます。
過去に縛られる必要はありません。
大切なのは、今、この瞬間に帆を張り直し、全力を尽くすことです。
さあ、その不安を「本気の証」として胸に抱き、力強く漕ぎ出しましょう。
荒波の先には、まだ見ぬ素晴らしい景色があなたを待っています。
Trim the sails and get going.
Your effort can make a difference.
帆を整えて、出航しよう。
君の努力で、状況を変えるのだ。
今日も人生最高の一日を！
当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！
『キミの未来は今日作られる』
Your Future Starts Today
ブザマな自分を認めたくなければ、
自分で自分にした約束は、言い訳せずに守ることだ。
自分に嘘をつかない生き方を貫くことだ
自分自身に美しくあれ！
それが自己肯定感を無限に高めてくれる
だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！
生き切るとはふたつ
目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る
さぁ、いこう！
「ポン！」（肩を叩いた音）
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中村天風「誓詞」
今日一日
怒らず 恐れず 悲しまず
正直 親切 愉快に
力と 勇気と 信念とを持って
自己の人生に対する責務を果たし
恒に平和と愛とを失わざる
立派な人間として生きることを厳かに誓います
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視聴者さんからの質問に答えたり、世の中のことに対して、好き放題話しています。
良かったら、聞いてみてください
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