１月１４日朝刊：時間は作る資源
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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう
（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）
“Today, let’s say good things, do good things, think good things, and be a good person.”
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【文武両道】の水曜日！
warm heart ＝ 思いやりを実践する人間力
思いやりとは、相手の立場になってモノを考えて
相手が笑顔になる行動をすること
これが当たり前にできる日本男児大和撫子に成長する
cool head ＝ 逆境を順境に変える能力
人生は思い通りにならない事で出来ているので、
思い通りにするために、自分の実力を磨き高め
それを世のため人のために惜しみなく使わせていただく
すると、この世は自分のした通りに花が咲く
strong body ＝ 鋼の如く鍛え上げた体力
このまま何もしないで１０年後今以上の動きができるヤツ以外は
今すぐ鍛え始めろ！
今すぐ走り始めろ！
鍛え上げた肉体を持って、非日常に強い人財になる。
人生は、ビビることなんて、ひとつもね～んだよ！
今日も熱く行く！
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Don’t say you don’t have enough time.
You have exactly the same number of hours per day that were given to Helen Keller, Pasteur, Michelangelo, Mother Teresa, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson, Albert Einstein, Shoin Yoshida, Shinsaku Takasugi and Ryoma Sakamoto.
時間が足りないと言わないこと。
ヘレンケラー、パスツール、ミケランジェロ、マザーテレサ、レオナルド・ダ・ビンチ、トーマスジェファーソン、アルバートアインシュタイン、吉田松陰、高杉晋作、坂本竜馬たちに与えられたのと同じ時間があなたにもあるのだから。
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【 時間は「命の断片」であり、自ら生み出す資源である 】
時間は、天から降ってくるものでも、受動的に待つものでもありません。
自分の意思で切り拓き、生み出すことのできる「能動的な資源」です。
古くから言われるように、時間は「命」の別名です。
私たちの命は、時間の積み重ねそのものであり、命をどう使うかは、人生をどう描くかと同義です。
つまり、時間を支配する者は、自らの人生を支配する者と言えるでしょう。
時間を最大限に有効活用するための鉄則はシンプルです。
「緻密な計画」を立て、それを「非妥協」かつ「言い訳無用」で実行すること。
「忙しくて時間がない」という言葉は、自らの管理能力の欠如を露呈しているに過ぎません。
＜成功の鍵は「こま切れ時間」の完全制圧＞
特に差がつくのは、日常に点在する5分、10分という「こま切れ時間」の扱いです。
このわずかな隙間を「たかが5分」と切り捨てるか、
「貴重な1スロット」と捉えるかで、
1年後の到達点は劇的に変わります。
こま切れ時間を活かすコツは、「その時間が訪れてから何をしようか考える」のをやめることです。
脳が迷った瞬間に、貴重な時間は霧散します。
あらかじめ、状況に応じたメニューを「予約」しておくのです。
・電車を待つ3分： 単語帳を1ページだけめくる。
・エレベーターや移動の5分： 先ほど覚えた公式を頭の中で「思い出す（想起）」する。
・お湯が沸くまでの3分： 英語の例文を3回、全力で音読する。
＜記憶を定着させる最新のアプローチ：想起（リコール）法＞
時間を有効に使う上で、新しい記憶のテクニックを取り入れるとさらに効率的です。
ただ「見る・書く」というインプットではなく、「思い出す」というアウトプットに時間を使うのです。
最新の認知心理学では、「想起法（アクティブ・リコール）」が最も効果的だとされています。
・「何も見ずに」思い出す：
5分間の空き時間に、ノートを見返すのではなく「さっき学んだ内容のポイントは何だったか？」と
脳に負荷をかけて思い出します。
・細切れ時間の「復習」サイクル：
人間の脳は忘れかけた頃に思い出すことで、記憶を長期保存へと移行させます。
移動時間の5分を、この「思い出す作業」に充てるだけで、机に向かう1時間以上の価値が生まれます。
準備こそが「時間」という資源を生みます。
時間は作るもの。
そして、作るためには「準備」が必要です。
「言い訳」を捨て、計画を「非妥協」で遂行する。
そのストイックな姿勢こそが、キミの人生という限られた時間を、黄金の価値へと変えていくのです。
今日も人生最高の一日を！
当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！
『キミの未来は今日作られる』
Your Future Starts Today
ブザマな自分を認めたくなければ、
自分で自分にした約束は、言い訳せずに守ることだ。
自分に嘘をつかない生き方を貫くことだ
自分自身に美しくあれ！
それが自己肯定感を無限に高めてくれる
だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！
生き切るとはふたつ
目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る
さぁ、いこう！
「ポン！」（肩を叩いた音）
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人生学習塾 『格闘塾』 塾訓
一、 また会いたいなあと思われる人になること
二、 自分の弱い心、怠け心に負けない我勝道を極めること
三、 約束や決めたことは命懸けで守り抜き、凡事徹底を貫くこと
四、 自分の人生は自分の力で切り拓き、文武両道を体現すること
五、 日本男児・大和撫子として、弱き人を助け、地球を守ること
六、 この生は命懸けのゲームと心得、大いに楽しむこと
七、 この世は諸行無常であり、心ひとつの置き処と知ること
八、 神様からの最大の功徳を知り、時間を効率的計画的に使うこと
九、 毎日を本鬼の本気で生き切り、即断即決即行を心がけること
十、 人生は一度きり熱く明るく笑顔で元気に人に温かく爆走すること
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放送は、２週間に一度ほどです。
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視聴者さんからの質問に答えたり、世の中のことに対して、好き放題話しています。
良かったら、聞いてみてください
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