【生き方の教科書】１２月３日 花よりも花を咲かせる土になれ
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格闘塾入魂通信 夕刊
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汝の思いを清めよ
汝の願いを高めよ
汝の祈りを深めよ
一念透徹すれば
天地も動く
（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）
Make your mind clear.
Lift up your hopes.
Make your prayers heartfelt.
With strong determination,
anything is possible.
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自分に問え！
今日を熱く生きたか？
今日を本気で生きたか？
今日を圧倒的に生きたか？
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【一日一話、読めば心が熱くなる３６５人の生き方の教科書】（https://amzn.to/41U65ED）
【 １２月３日 花よりも花を咲かせる土になれ 田中辰治 】
＜著者＞
田中辰治（たなか たつはる）
星稜中学校野球部監督
＜語彙＞
過言ではない（かごんではない）＝大げさ過ぎるわけではない、言い過ぎではない
裏方（うらかた）＝表立たず、陰で実質的な仕事を引き受け、すすめる人
座右の銘（ざゆうのめい）＝自分を励ましたり鼓舞したり戒めるため、日ごろから心に留めている言葉
悶々（もんもん）＝心の中で大いに思い悩むこと
胃潰瘍（いかいよう）＝胃の粘膜、内壁がただれる病気
慈愛（じあい）＝常に慈(いつく)しみを注(そそ)いでかわいがる（＝愛）心
音頭を取る（おんどをとる）＝物事を行う際に皆の先頭に立って統率・牽引すること
記事の中に
「次の日朝五時半に練習場へと足を運び」とありますが、
物事を頑張ってやるときには、早起きに限ります。
「人生を変えるモーニングメソッド」ハル・エルロッド著（https://amzn.to/43ZXoJr）
この本は朝の使い方を解説してくれています。
著者は、
サイレンス(沈黙）
アファメーション（ポジティブなことを唱える）
ビジュアライゼーション
スクライビング（日記などを書く）
リーディング（読書）
エクササイズ（運動）
を朝の時間にやりましょうと提案してくれています。
１）サイレンス
これは、沈黙するという意味です。何も考えず、何もせず、ただ沈黙して頭の中をすっきりさせる。
２）アファメーション
ここではポジティブなことを唱えます。
３）ビジュアライゼーション
このステップでは、なりたい自分や、欲しいものを、明確にビジュアルとして想像します。
４）スクライビング（ジャーナリング）
朝日記ですね。もしくは、その日にやることなど、頭の中にある案件を書き出してスッキリします。
５）リーディング（読書）
６）エクササイズ（運動）
朝散歩をしながら、Audibleで本を聴くことで、一石二鳥です
こんなふうにして朝から充実させて、毎日を楽しもうという提案です。
早起きして、自分のやることをやって、着実に進化成長していくという意識を常に堅持する！
今年読んだ本で、一番衝撃的だったのが、
「億までの人 億からの人 ゴールドマン・サックス勤続17年の投資家が明かす「兆人」のマインド」
（https://amzn.to/48HasWE）
著者の田中渓さん、朝３：４５に起きて、３つのうちのひとつをやるそうです。
１．２５キロ走る
２．７０キロ自転車で走る
３．９０００ｍ泳ぐ
この中からひとつ選んで、３６５日実行しているそうです。
これだけ聞いたら、なんだ？！と思いますが、田中さんの本を読んで、彼のラジオを聞くと、
生き方に共感するんじゃないかなぁ
私も毎日４時起きで、いろんな活動をしているので、「だよねぇ」と思うことがたくさんありました。
この本、今年一番の本として、オススメします。
また、動画、いろいろと出演していらっしゃいますが、この動画が「田中渓さん入門」としてはわかりやすいかと思います
【田中渓５つの掟】
元ゴールドマンサックスの仕事術と習慣／午前3時45分から密着／凡人から夢を実現／効率が上がるAI活用法／昼食は玄米と生卵
今夜も熱く激しく勉強三昧！
当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！
凡庸を脱する唯一の方法が、圧倒的努力
他人が足元にも及ぼないほどの凄まじい行動あるのみ
自分の熱い思い＝熱狂だけが、
目の前の壁を溶かし去る
もうひと踏ん張りして、結果を残す！
押忍
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１月から、Standfmを使って、「ラジオ版格闘塾入魂通信」を放送しています
放送は、２週間に一度ほどです。
https://stand.fm/channels/5f58a2c9f04555115d8445b1
視聴者さんからの質問に答えたり、世の中のことに対して、好き放題話しています。
良かったら、聞いてみてください
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