１０月７日朝刊：集中力が足らない時

＝＝＝＝＝＝＝
格闘塾入魂通信
＝＝＝＝＝＝＝

今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう

（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）

“Today, let’s say good things, do good things, think good things, and be a good person.”

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【　凡事徹底　】の火曜日！

凡事徹底とは、
誰にもできることを
誰にもできないくらいに
継続すること

だからといって、昨日と同じことを
愚直に繰り返しても進化成長はない

昨日の反省を活かし、
少しでも改善工夫を加えろ！
それを継続することで、
最初では考えられなかった場所まで到達できる

凡事徹底とは、
STRONG STYLE
自分の生き方の軸として、
凡事徹底を極めること

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Kickstart your brain!
脳みそをフル回転させろ！

集中力が足りないなぁと思う時、どうするか？

１）　圧縮する

いつもは５分でやっているものを３分でやる
そして、自分でそれを楽しむ
「よし、二分半でこの問題、解いてやるぜ！」と自己新記録に挑戦する

２）　短時間に科目を変える

一教科１５分に設定して、短時間で科目をクルクル変えてやる

３）　場所を変える

座卓で勉強する、窓辺でやる、押し入れでやるなど環境を変える

４）　部屋の隅に机を動かす

人間は背中がスースーすると安心できない
部屋の隅で、コソコソコツコツ勉強する

５）　部屋を暗くして、机の上だけ明るくする

アイドルがステージで照らされるように、スポットライトを自分にあてる

６）　耳栓をする

耳栓をすると、自分の声だけが頭のなかで反響し、集中できる

７）　儀式をする

好きな音楽を聞いて、手帳に書いた「受験に対しての決意表明書」を読み上げ、
志望校の校門の前で笑顔でVサインして撮影した「合格予祝写真」を眺めてニヤニヤする

８）　大声を出し、気合を入れる

「鬼愛だ！喜愛だ！輝愛だ！お前は最高だ！お前は出来る！」と鏡の中の自分を応援する

さぁ、気合いを入れ直して、今日も人生最高の一日にする！

当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！

『キミの未来は今日作られる』
Your Future Starts Today

ブザマな自分を認めたくなければ、
自分で自分にした約束は、言い訳せずに守ることだ。
自分に嘘をつかない生き方を貫くことだ
自分自身に美しくあれ！
それが自己肯定感を無限に高めてくれる

だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！

生き切るとはふたつ

目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る

さぁ、いこう！

「ポン！」（肩を叩いた音）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

中村天風「誓詞」

今日一日
怒らず　恐れず　悲しまず
正直　親切　愉快に
力と　勇気と　信念とを持って
自己の人生に対する責務を果たし
恒に平和と愛とを失わざる
立派な人間として生きることを厳かに誓います

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

人生学習塾「格闘塾ファイトクラブ」のHPです
https://kakutojuku.com

X（旧Twitter）はこちらです
https://x.com/kakutojuku

Instagramはこちらです
https://www.instagram.com/kakutojuku/

Noteはこちらです
https://note.com/kakutojuku/

Amebloはこちらです
https://ameblo.jp/gashodo

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

１月から、Standfmを使って、「ラジオ版格闘塾入魂通信」を放送しています
放送は、２週間に一度ほどです。

https://stand.fm/channels/5f58a2c9f04555115d8445b1

視聴者さんからの質問に答えたり、世の中のことに対して、好き放題話しています。
良かったら、聞いてみてください

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

１）講演依頼（PTA向け、中高生向け、一般向けなど実績多数）
２）入塾の問い合わせ（中高生向け、英語専門、大人向けがあります）
詳細はお問い合わせください

全てのお問い合わせなどは、
kakutojuku@gmail.com
までお願いします

＝＝＝＝＝＝＝＝＝