３月１０日朝刊：「勉強法のベストセラー１００冊のポイントを一冊にまとめてみた」その２
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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう
（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）
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【 人生在楽 】の日曜日！
人生在楽とは、
人生は、幸せになるために、
そして、楽しむためにあるんだぜ！
の思いを込めた言葉です。
目の前で起こること、
全て、幸せになるために起こる
目の前で起こること、
全て、人生を楽しむために起こる
と解釈できれば、
自分の人生から、不幸や不運は消えます。
全て、自分を鍛えるための問題集となります。
目の前の問題や障害を
「いよいよ面白くなってきたぜ」と呟きつつ
腕まくりし叩き潰して、爆走あるのみ
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「勉強法のベストセラー100冊」のポイントを１冊にまとめてみた （藤吉豊・小川真理子著）
という題名の本があります。
先日、書店で見つけて、読んでみました。
ベストセラー１００冊の中で、共通して語られていたことがランキング形式で掲載されていました。
＜本当に大切な８つの基本ルール＞
１）繰り返し復習をする
２）「目的」と「ゴール」を明確にする
３）上手な「休憩」で学びの「質」があがる
４）「ごほうび」でドパーミンを活性化する
５）ゴールから「逆算」して計画を立てる
６）スキマ時間を活用する
７）「集中しやすい空間」をつくる
８）一夜漬けはしない。よく眠る
今日は、「繰り返し復習をする」を語ってみたいと思います。
中高生には、単語帳がほとんどの学校で渡されます。
そして、毎週３０個ほどを覚えて、翌週テストをすることをしています。
正直、一週間に３０個は少ないですよね
一週間で、１００個くらいが適当かなと思います。
で、３０個を覚えるのに、どうやって覚えますか？
大半の人は、
「えっと、７日間で３０個だから、一日４個ずつ覚えて、最後の日に６個覚えれば、ちょうど３０個だ」
と考えて、毎日コツコツと覚えていきます。
すると、あら不思議、最後の日には、最初の単語を綺麗に忘れています。
オススメの方法は、
毎日１００個ずつやります。
昨今の単語帳はアプリがついてます。そこで、音声が聴けます。
また、ご丁寧に、日本語「本」と言ったあと、３秒ほど空白があり、それから、英語で「Book」と言ってくれる音声がついていたりします。これは、空白の３秒間に、あなたがBookと言いなさい！という練習です。
とりあえず、音声を聞きながら、１００個を聞いて、知っている単語、知らない単語に分けます。
そして、１番目から１００番目までを音声を聞いて発音してみることを、一日に５回ほどやります。
朝・昼・夕・夜・寝る前と５回ほど、１番から１００番までを聞いて、発音します。
それを７日間やると、ほぼ覚えます。
そうなんです、暗記は回数なんです。接触回数です。
通勤通学のバスや電車で、いつもの時間にいつもの席の人、いるじゃないですか。
その人の名前は知らないけど、顔を覚えますよね。
なぜですか？
答えは、毎日見るからです。
なので、覚えるには、ただひたすら繰り返す、が一番有効です。
音声を聞いたり、書いてみたり、言ってみたり、いろいろと繰り返します。
伝説の塾生は、単語帳１００周、
教科書１，２，３年の三冊を、それぞれ５００周くらい音読しまくりました。
これだけやれば、誰でも結果は予想できますよね。
そうなんです。
「そこまでやるかどうか」
これだけです。
普段の勉強もそうです。
必ず、前回の復習から勉強を始めてください。
そして、今日の学習をやる
最後に、今日の復習をします。
例えば、６０分勉強するとして、
最初の１０分は、前回の復習
真ん中の４０分は、今日の勉強
最後の１０分は、今日の復習
こんな風に復習で挟むので、「復習サンドイッチ」と呼んでいます。
覚えられない？
繰り返しが足りない人が大半です。
どれだけやればいいのですか？
覚えるまで！
暗記の基準を決めています。
すらすらと
よどみなく
はっきりと
正確に
０．２秒で言えて書けるまで覚えること
ここまで覚えられれば、不合格になる試験はないのでは？
それだけ覚えなきゃいけないので、たくさんの本はできません。
これ！と決めた本を、この本の中に書いてあることは全て覚えた！と言えるくらいに繰り返す。
これが資格試験、受験の突破の秘訣です。
今日も人生最高の一日を！
当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！
『キミの未来は今日作られる』
ブザマな自分を認めたくなければ、
自分で自分にした約束は、言い訳せずに守ることだ。
自分に嘘をつかない生き方を貫くことだ
自分自身に美しくあれ！
それが自己肯定感を無限に高めてくれる
だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！
生き切るとはふたつ
目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る
さぁ、いこう！
「ポン！」（肩を叩いた音）
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