必要なのは、栄養と休養と教養と運動

必要なのは、栄養と休養と教養と運動
自分の健康に責任を持ち、自分の身体は自分で守る

命あるものを、きちんといただく
睡眠環境を整え、きちんと眠る
本当の健康情報を仕入れて、きちんと勉強する
毎日自分の身体と会話し、きちんと運動する

身体は心の入れ物、メンテをきちんとする

霜月爆走！
押忍！