８月４日朝刊：【質問】断捨離の方法

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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう

（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）

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【　烈生美死　】（れっせいびし）の金曜日！

烈生美死とは、私の造語で、
烈しく生きなければ、美しく死ねない
の思いを込めた言葉です。

烈しく生きるとは、
最後まで丁寧に正々堂々と生き切るということ
美しく死ぬとは、
凛と咲いて、潔く散るということ

往く道は精進にして
忍びて終わり
悔いなし

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メルマガを１０年以上書いていて、Podcastをやっていると、いろいろと質問をいただくことがあります。
少し溜まっているので、それらに返事をしていきます。

【　質問　】
私は、来年還暦を迎えます。
どやさんがおっしゃっていたように、
「還暦すぎると、終活を考えて、行動すべきだよ」の言葉を思い出して、
断捨離をはじめました。
なかなか進みません。
捨てるときの基準などあれば、教えて下さい

【回答】

ここ数年で一番衝撃を受けた本が、「ぜんぶすてれば」中野 善壽著　でした。

この本には、こういう一節がありました。

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不確実で変化の激しい時代
こんな時代を生き残るのは
どのような知識を持ち
いかなる力を身につけなければいけないのか、

「何も必要はありません
全部捨てればいいんです」
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ちょうど、断捨離をガンガンやっていた時に、
出会った言葉なので、響いたんですね。

たしかに、人間はパンツも履かずに生まれてきて、
死ぬ時には、そのまま死ぬか、白装束か
何も持って帰れないなぁと思いました。

私も、還暦を４年前に迎えて、ほぼ今年中で終わりますが、
断捨離を実行しています。
だいぶ荷物も減ってきました。
特に、書籍が２０００冊あったのが、だいぶ減りました。
目標は、５０冊なので、まだまだ果てしないのですが・・・

まずは、断捨離の意味を確認しましょう

断捨離とは、自分と向き合って、
暮らしの中で本当に必要なものだけを選ぶ作業です。
ただモノを捨てる、服を捨てる、という意味ではありません。

そして、２つを意識することです。

・定数を決めること
・捨てる基準を決める

それぞれの漢字の意味は、
断・・・本当に必要なもの以外を買わず、いらないものを断つこと。
捨・・・家にある自分のものでいらないものを捨てること。
離・・・これはいつか使いそう、何かに使えるかも、という執着から離れること
ですね。

断捨離をする対象として、２つを考えるといいと思います
ひとつは、ヒト
ひとつは、モノ
です。

まず、人の場合
人付き合いは、５年経つと、その頃の付き合いの深い人と今の付き合いの深い人って、
変わることが多いですよね。
ですから、「来るものは拒まず、去るものは追わず」という言葉がありますが、
この言葉を頭において、人と接するようにしています。

いただく数もだいぶ減りましたが、年賀状の管理などどうしていますか？
私は、ありがたいことに、今でも、３００枚以上いただくので、
年賀状のお年玉番号の発表を確認してから、
パソコンにある住所録のファイルを開いて、
修正をかけたり、ひと言、書き残すようにしています。
年賀状や手紙ハガキは、１年経ったら、写メを取り、処分しています。

スマホの電話帳は、１年連絡していないと、消すようにしています。
年賀状の整理の時に、一緒に毎年やります。
いろんなSNSがあるので、どうしても私に連絡したいときは、
何かしら連絡してきますよね

モノの場合、
手順としては、
１）全部出す
２）分類する
３）収納する

断捨離の２つの基準に当てはめて処理する

・定数を決めること
・捨てる基準を決める

分類する基準として、
・１年以上使っていない
・サイズが合わない
・デジタル化出来るもの
・見られて恥ずかしいもの

で、最後に残った必要なものを収納しますが、
これも、収納する定数を決めておくこと
ズボン３枚
Tシャツ１０枚
などと決めて、それ以上持たないようにすること

大切なことは、

あなたはどんな生活がしたいですか？

ここに行き着くので、
自分の理想の生活をイメージしておく
そのイメージに沿って自分の快適な生活を作っていくことが
大切じゃないかと思います。

・ぜんぶすてれば　中野善壽著
・超ミニマル主義　四角大輔著
・シンプルに生きる　ドミニック・ローホー著

は参考になりました。

「人生が旅だとすれば、荷物はスーツケースひとつでいい」という
ドミニック・ローホーさんの言葉どおりの生活がしたいなぁと
ゆっくりと実行してきて、人もモノも、身の回りに置くのは
お気に入りのものだけになってきました。

今日も人生最高の一日を！

当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！

『キミの未来は今日作られる』

ブザマな自分を認めたくなければ、
自分で自分にした約束は、言い訳せずに守ることだ。
自分に嘘をつかない生き方を貫くことだ
自分自身に美しくあれ！
それが自己肯定感を無限に高めてくれる

だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！

生き切るとはふたつ

目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る

さぁ、いこう！

「ポン！」（肩を叩いた音）

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