５月１０日朝刊：「エッセンシャル思考」グレッグ・マキューン著　第二回目

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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう

（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）

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【文武両道】の水曜日！

warm heart ＝　思いやりを実践する人間力
思いやりとは、相手の立場になってモノを考えて
相手が笑顔になる行動をすること
これが当たり前にできる日本男児大和撫子に成長する

cool head ＝　逆境を順境に変える能力
人生は思い通りにならない事で出来ているので、
思い通りにするために、自分の実力を磨き高め
それを世のため人のために惜しみなく使わせていただく
すると、この世は自分のした通りに花が咲く

strong body ＝　鋼の如く鍛え上げた体力
このまま何もしないで１０年後今以上の動きができるヤツ以外は
今すぐ鍛え始めろ！
今すぐ走り始めろ！
鍛え上げた肉体を持って、非日常に強い人財になる。

人生は、ビビることなんて、ひとつもね～んだよ！

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グレッグ・マキューンさんの書かれた名著「エッセンシャル思考」を読んでみたいと思います。
これらは、格闘塾塾生必読書です。
押忍

本の構成は、
２０章からなり、それが　４つのパートに分割されて説明されています。

パート１：エッセンシャル思考とはなにか
第１章：エッセンシャル思考と非エッセンシャル思考
第２章：選択 （選ぶ力を取り戻す）
第３章：ノイズ（大多数のものは無価値である）
第４章：トレードオフ（何かを選ぶことは何かを捨てること）

今日は、第１章を読んでみます

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・エッセンシャル思考とは、やり方を変えるためのものである
そのためには、ものの見方を大きく変えることが必要となる

・「やらなくては」ではなく「やると決める」
「どれも大事」ではなく「大事なものはめったいにない」
「全部できる」ではなく「何でもできるが、全部はやらない」

・Less, but better より少なく、しかしより良く

・自分で優先順位を決めなければ、
他人の言いなりになってしまう

・規則なき拡大は失敗への道

・選択肢が多すぎると、人は正しい決断ができなくなる

・自分に正直に生きるというのは、わがままになることではない。
不要なことを的確に見定めて、排除していくことだ
やることを減らし、人生をシンプルにして、
本当に重要なことだけに集中する

・必要なものと不要なものを区別できなければ、
どうでもいいことで埋め尽くされてしまう

・正しく減らす技術
１．見極める
２．捨てる
３．しくみ化する

・もしも、忙しいことが有能の印でなくなったら？
じっくりと話を聞き、思索し、心を静め、大切な人たちと
時間を過ごすことが評価されるようになったら？

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輪読会をする前には、この本を一通り再読します。
再読した感想は、
「ぜんぶ、すてれば」（中野善壽著）と同じや！
でした。

ドイツ語のWeniger, aber besser　は、英語では、Less, but better
「より少なく、しかし、より良く」は、真理ですね。

時代は、もう忙しさを誇る時代ではありません。
２４時間働ける戦士を礼賛する時代でもありません。

たった一度の人生で、
あなたは何のために生きるのですか

あなたは何に命を使いますか

それを明確にしていくと、自ずと人生は決まってくる
生き方は決まってくるように感じています。

いつの間にか身についた贅肉を削ぎ落として、
もっと動きのいい自分を取り戻すために
エッセンシャル思考、学んでいきましょう！

今日も人生最高の一日を！

当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！

『キミの未来は今日作られる』

ブザマな自分を認めたくなければ、
自分で自分にした約束は、言い訳せずに守ることだ。
自分に嘘をつかない生き方を貫くことだ
自分自身に美しくあれ！
それが自己肯定感を無限に高めてくれる

だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！

生き切るとはふたつ

目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る

さぁ、いこう！

「ポン！」（肩を叩いた音）

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