２０２３年３月総括

２０２３年弥生総括

月間歩破距離は、１００キロほど
週に４日、ジム通いをしています。
ジムでトレッドミルの上を走りました。
その間は、You Tubeで、英文法の動画を楽しんでおりました。
時吉秀弥さん（https://www.youtube.com/@TokiyoshiEnglishCompany）
やり直し英語塾ナオックさん（https://www.youtube.com/@naoeigo）
がわかりやすいですねぇ

朝散歩されている方、その時間をAudibleを使って、
読書の時間にするのは、一石二鳥でおすすめです。

筋トレは、いつもどおり、２つに分けて、
一日目　胸と腕、腹筋、脚
二日目　背中と肩、腹筋、脚、
週４のジム通いも三ヶ月が過ぎ、体が大きくなってきました。
休みの日も、ウォーキングと基本運動（腹筋、スクワット、デプス）はやりました

「脱いでも凄い６４歳」を目指して、
「ゴツい身体」といわれるように鍛え上げます

今月聴いた本は、
・奇跡の社会科学　中野剛志著
・第三次世界大戦はもう始まっている　エマニュエル・トッド著
・何もしないほうが得な日本　太田肇著
・一生頭が良くなり続けるすごい脳の使い方　加藤俊徳著
・勝間式生き方の知見　勝間和代著
・幸福の達人　テストステロン著
・明日、良いことが起こる　眠る前の自分への質問　白井由紀著
・GRATITUDE　毎日を好転させる感謝の習慣　スコットアラン著
・アドラー心理学入門　岸見一郎著

今月読んだ本は
・日米地位協定入門　前泊博盛著
・戦後史の正体　孫崎亨著
・検証法治国家崩壊　吉田敏浩著
・核の戦後史　木村朗著
・日米合同委員会の研究　吉田敏浩著
・霊界物語
・陸軍士官学校の人間学　中條高徳著
・運命を創る　安岡正篤著
・干支の活学　安岡正篤著
・人生の大則　安岡正篤著

今月はしっかりと学びました。

今月のおすすめは、日米合同委員会の研究　吉田敏浩著
https://onl.bz/CUabcS1

GHQがいかに日本を変え、日本をアメリカの保護国として、管理してきたか、
その大本が、この日米合同委員会、教科書には一切書かれていないアメリカの日本管理システムの中枢
みんな、学ぶべきですね

来月はどんな本に出会えるか、たのしみです
押忍