７月２０日朝刊：「エッセンシャル思考」グレッグ・マキューン著　第六回目

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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう

（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）

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【文武両道】の水曜日！

warm heart ＝　思いやりを実践する人間力
思いやりとは、相手の立場になってモノを考えて
相手が笑顔になる行動をすること
これが当たり前にできる日本男児大和撫子に成長する

cool head ＝　逆境を順境に変える能力
人生は思い通りにならない事で出来ているので、
思い通りにするために、自分の実力を磨き高め
それを世のため人のために惜しみなく使わせていただく
すると、この世は自分のした通りに花が咲く

strong body ＝　鋼の如く鍛え上げた体力
このまま何もしないで１０年後今以上の動きができるヤツ以外は
今すぐ鍛え始めろ！
今すぐ走り始めろ！
鍛え上げた肉体を持って、非日常に強い人財になる。

人生は、ビビることなんて、ひとつもね～んだよ！
今日も熱く行く！

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「法則」に続き、グレッグ・マキューンさんの書かれた名著「エッセンシャル思考」を
読んでみたいと思います。
これらは、格闘塾塾生必読書です。
押忍

本の構成は、
２０章からなり、それが　４つのパートに分割されて説明されています。

パート３：捨てる技術（多数の瑣末なことを容赦なく切り捨てる）
第１０章：目標（最終形を明確にする）
第１１章：拒否（断固として上手に断る）
第１２章：キャンセル（過去の損失を切り捨てる）
第１３章：編集（余剰を削り、本質を取り出す）
第１４章：線引き（境界を決めると自由になれる）

今日は、パート３捨てる技術
第１０章、１１章を読んでいきます

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・本当に重要なことをやり遂げるために、
不要な物事を捨てる技術が必要である

・明確な目的もなく、目先の気になることを追い回しているだけでは、
意味のある成果にはつながらない

・本質目標
具体的で、かつ魅力的、大きな意味があり、しかも測定可能だ
意味があり、心に残る
ひとつの決断によって、その後のあらゆる決断を不要にする

・たったひとつのことしかできないとしたら、何をするか
・達成をどう判断するかという質問に答えられるほど具体的に

・他人からのプレッシャーに負けずに、断り上手になる

・肝心なのは、肝心なことを肝心なままにしておくことだ

・次々にやってくるタフな選択から私達を守ってくれるのは
「自分にとって本当に重要なのはこれだ」という確信である

・絶対にやるべきこと以外の全てに対して上手にノーということである
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本当に重要なことを引き出すために、不要なことを捨てる技術について
説いてくれています。
確かに、断ることはなかなか難しいですね。
相手との関係性にもよりますが、相手の気持ちを損ねることなく、
きちんと断ること、なかなかの技術が必要です。
でも、この本でも言っているように、
少しわがままになり、自分の思いを貫き通す
これが、自分を納得させる、自分に満足を与える秘訣かと思います

以前は、自分の意志よりも、相手の状況などを大事に思ってきたのですが、
加齢に連れて、だんだんワガママになりつつある自分に気づきます。
ご迷惑を被っている周りの方々、すみません（笑）

本質的目標は大切ですね。
これは、いつも話している三つを明確にすると出てきます
・あなたはどんな人になりたいのですか
・あなたはどんな人生を歩みたいのですか
・あなたはどんな生活をしたいのですか
これが具体的に、見える化されると、
「何のために」の問いには、
全て答えられるようになると思います

本質的目標、つまりは、目的ですね。
これをいつもきちんと把握して、思考、行動することが大切ですね。

今日も人生最高の一日をお過ごしください

当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！

『キミの未来は今日作られる』

ブザマな自分を認めたくなければ、
自分で自分にした約束は、言い訳せずに守ることだ。
自分に嘘をつかない生き方を貫くことだ
自分自身に美しくあれ！
それが自己肯定感を無限に高めてくれる

だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！

生き切るとはふたつ

目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る

さぁ、いこう！

「ポン！」（肩を叩いた音）

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