１月３日朝刊：「継続すること」

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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう

（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）

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【和顔愛語】の木曜日！

いつも上機嫌でニコニコしている人は素敵な人。
そんな人は、思いやりにあふれた人

思いやりとは、相手の立場になってモノを考えて、
相手が笑顔になる行動をすること

思いやりを体現できる人に成長する！

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Learn to show cheerfulness, even when you don’t feel like it
朗らかになれない時でも、朗らかそうにする

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【　継続すること　】

何かをやろうと思って始めるのは、簡単。
そして、それを止めるのは、もっと簡単。

難しいのは、継続すること。

継続することで、わかることがある

それは、
「最大の敵が自分の心の中にいること」

要するに、
続けられるのも続けられないのも、
全て自分が選択しているのだ

世の中で、素晴らしい結果を出してる人に共通してるのが、「凡事徹底」。

凡事徹底
誰にもできることを
誰にもできないくらいに継続すること

凡事徹底を頑張っていると、
どうしても、自分の弱い心、怠け心と向き合うことになる

だから、我勝道（がしょうどう）

我勝道
自分の弱い心、怠け心に負けないこと

凡事徹底を徹底すると、手に入ることがある

それが、自信。
自信＝自己信頼

なぜか？

しんどいなぁと思いながらも、
自分の弱い心、怠け心に負けないで
凡事徹底を徹底すると、

新しい挑戦をする時に、
「これだけ継続できた自分だから、
このくらいのことは出来る！」
という自信が芽生えるんだ。

反対に、
自分の弱い心、怠け心に負け続け、
凡事徹底が全然できていないと、

新しい挑戦をする時に、
「いつもできていない自分が、
今回だけ出来るわけがない」
と自信のかけらもなく、
最初から、負けが見ている状態になる。

ひとつのことを続けられると、
他のことも続けられる。

続けるための最低条件は、
「自分がやりたいこと、好きなこと、得意なこと」
であること。

それを、２１日を目標に続けて、習慣とする。
歯磨きを同じ状態にしてしまうこと。

私は、５年以上、毎月１００キロ以上
ジョギングすることを継続しているが、
今では、ほぼ毎日走らないと
調子が悪いほどになっている。

継続して、習慣にする
すると、自信が手に入る
そして、自己肯定感が増す！

だから、今日も続ける！

当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！

『キミの未来は今日作られる』

信じるに足る自分を作り上げるには、
自分で決めたことを非妥協でやり抜くことだ

だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！

生き切るとはふたつ

目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る

さぁ、いこう！

「ポン！」（肩を叩いた音）

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