【人間学の教科書】　７月６日　イチロー選手の目標設定術

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格闘塾入魂通信   夕刊
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汝の思いを清めよ
汝の願いを高めよ
汝の祈りを深めよ

一念透徹すれば
天地も動く

（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）

Make your mind clear.
Lift up your hopes.
Make your prayers heartfelt.

With strong determination,
anything is possible.

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自分に問え！

今日を熱く生きたか？

今日を本気で生きたか？

今日を圧倒的に生きたか？

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【　７月６日　イチロー選手の目標設定術　奥村幸治　】

＜著者＞
奥村幸治（おくむら　こうじ）
NPO法人ベースボールスピリッツ理事長・宝塚ボーイズ監督

＜語彙＞
1. 寝静まる（ねしずまる）： みんなが寝て、あたりがシーンとすること。
家族も、近所の人も、みんなが布団に入って眠りにつき、昼間のガヤガヤした音がウソのように消え去った状態のことです。

2. 一線を画す（いっせんをかくす）： 「他とはレベルや個性が違いすぎて、ハッキリ区別できる」ということ。
まわりに境界線（一線）を引いてしまうくらい、圧倒的に違っているときに使います。ただ「違う」だけでなく、「ズバ抜けてすごい」「特別である」という良い意味で使われることが多いです。

3. 挫折感（ざせつかん）： 「がんばったのにダメだった…」と、心がポキッと折れた気持ち。
目標に向かって一生懸命がんばっていたのに、失敗したり壁にぶつかったりして、途中で諦めざるを得なくなったときの、悔しくてガッカリした絶望的な気持ちのことです。

4. 基盤（きばん）： 物事を成り立たせるための「土台」や「ベース」。
家を建てるときの下のコンクリート部分や、スマホでいう「OS（基本ソフト）」のようなものです。ここがグラグラだと、その上に何を積み上げても崩れてしまいます。勉強でいうと「教科書の基本問題」がこれにあたります。

5. ルーティン： 毎日「決まった順番で行うお決まりの行動」。
「朝起きたら、まず顔を洗って、次にハチミツトーストを食べる」といった生活習慣や、スポーツ選手が試合前に必ず行う決まったポーズ（イチロー選手や五郎丸選手のポーズが有名です）のことです。

6. 卓越（たくえつ）： 他の人に比べて、実力や才能が「ずば抜けて優れている」こと。
「一線を画す」と似ていますが、こちらは「能力の高さ」そのものを指します。平均点をはるかに超えて、まるでプロや神レベルに達しているような、ものすごい才能に対して使います。

7. メンタリティー： 「心の持ち方」や「精神的な状態・考え方」。
英語の「mentality」からきています。その人がピンチのときにどう考えるか、普段どんな心のクセを持っているか、という「精神面」のことを指します。

＜感想＞
この文章、短いながらもイチロー選手の「強さの本質」が凝縮されていて、非常に深く考えさせられました。

私たちはつい「大きな夢を持とう」「高い目標を掲げよう」と考えがちですが、
イチロー選手はそれを「挫折を生む設定ミス」と言い切っています。
「頑張ればなんとか手が届くところ」に目標を置き続けることで、モチベーションを枯渇させずに「ずっと諦めない状態」を作り出す。
この自己管理のハックは、現代のビジネスや勉強、あらゆる継続の場面において極めて実践的な知恵だと感じます。

「誰よりもやった練習」として挙げたのが、何時間もの猛特訓ではなく、
高校3年間の「1日10分の素振り」だったというエピソードには鳥肌が立ちました。
1日10分なら誰でもできそうに思えますが、修学旅行の日も、体調が悪い日も、365日1日も欠かさず3年間続けるのは並大抵のことではありません。
彼にとっての「10分」は、時間ではなく「自らに課した約束を絶対に守る」という、強固なセルフコントロールの象徴だったのだと思います。

奥村監督の「上手い子は途中でやめてしまうが、下手な子は粘り強く続けて最終的に追い抜く」という少年野球の分析がとてもリアルです。
イチロー選手は、誰もが認める圧倒的な野球センスを持ちながら、マインドは「下手な子」のように愚直に、泥臭くルーティンを継続できた。
この「驕りのなさ」と「凡事徹底」の組み合わせこそが、彼を単なる天才から「世界のイチロー」へと押し上げた最大の理由なのだと納得させられました。

一流の人間ほど、突飛な魔法を使っているのではなく、
「徹底的に分解された小さな目標」と「誰も真似できないレベルの継続」という、
極めてシンプルな土台を大切にしているのだと改めて気付かされる素晴らしい文章でした。

さぁ、頑張りましょう

今夜も熱く激しく勉強三昧！

当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！

凡庸を脱する唯一の方法が、圧倒的努力
他人が足元にも及ぼないほどの凄まじい行動あるのみ

自分の熱い思い＝熱狂だけが、
目の前の壁を溶かし去る

もうひと踏ん張りして、結果を残す！

押忍

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