１月２２日朝刊：自分との約束
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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう
（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）
“Today, let’s say good things, do good things, think good things, and be a good person.”
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【 格闘塾五原則 】の木曜日！
格闘塾五原則とは、以下の五つを言う
１．挨拶
２．返事
３．感謝
４．思いやり
５．笑顔
この五原則を日々愚直に実行する
挨拶：相手を元気にさせる挨拶
返事：ハイ！と気持ちの良いキレのある返事
感謝：心の底からのありがとうございます
思いやり：相手の立場になってモノを考えて
相手が笑顔になる行動を日々実行する
笑顔：心からの嬉しそうな笑顔
格闘塾五原則を体現することで、
「また会いたいなぁ」と思ってもらえる人になる
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【 自分との約束：人生を変える「最初のボタン」 】
合格の報告、不合格の報告。
毎年、数えきれないほどのドラマを見てきました。
私は合格した生徒たちに、必ずこう問いかけます。
「君が合格をつかみ取った、一番の理由は何だと思う？」
彼らが照れくさそうに、でも誇らしげに答える言葉で最も多いもの
それは、 「自分との約束を、守り通したことです」 という一言です。
1. 「自信」という貯金の正体
「自信」とは、字の通り「自分を信じる」と書きます。
では、どうすれば自分を信じられるようになるのか？
それは、「自分との約束」を守り続けること、それ以外に道はありません。
自分との約束を守る人の場合
「今日は22時まで机に向かう」「単語を20個覚える」……
そんな小さな約束を守るたびに、心の中に「自分はできる！」という自信の貯金が積み上がります。
すると、心に余裕ができ、焦りが消え、自然と笑顔が増えます。
そのポジティブなエネルギーが、さらなる集中力を生み、結果として「合格」を引き寄せるのです。
自分との約束を破る人の場合
「明日から本気出す」「あと5分だけスマホを……」と自分に嘘をつくたびに、自信の貯金が引き出され、空っぽになっていきます。
計画が崩れ、心は焦り、イライラが募ります。
その不機嫌なオーラが、大切な本番で本来の力を奪い、結果として「不合格」を招いてしまうのです。
2. 「最初のボタン」を掛け違えるな
「ボタンの掛け違い」という言葉を知っていますか？
シャツを着るとき、一番上のボタンを一つずらして留めてしまうと、
どんなに丁寧に最後まで留めても、最後には必ず「ズレ」が生じ、不恰好な姿になりますよね。
人生も、これと同じです。
一日の始まりに「今日はこれをやるぞ」と決めた自分との最初の約束。
これを「何が何でもやる」か、「まぁいいや」と妥協するか。
この数ミリの「心のズレ」が、数ヶ月後には、合格と不合格という、
取り返しのつかない「巨大な差」となって現れるのです。
小さな気の緩みを「これくらい、いいじゃん」と許してはいけません。
その一瞬の緩みが、君の未来の形を歪めてしまうからです。
3.「春風秋霜（しゅんぷうしゅうそう）」
ここで、君たちに一生大切にしてほしい言葉を贈ります。
【春風秋霜（しゅんぷうしゅうそう）】
春風（しゅんぷう）： 周りの人には、春の風のように温かく、爽やかに接しなさい。
秋霜（しゅうそう）： 自分自身に対しては、秋の冷たい霜のように、厳しくありなさい。
弱い人は、自分に甘く、他人に厳しくしてしまいます。
でも、本当に強い人は、自分の中に「絶対に譲れない基準」を持ち、
自分を厳しく律しながら、周りには優しさを配ることができるのです。
2026年、1月20日（火）。 昨日までの君がどうだったかは、一切関係ありません。
今日、君が自分とどんな約束をし、それをどう守り抜くか。
それだけが、君の未来を創ります。
誰が見ていなくても、君自身が見ています。
神様が見ていなくても、君の魂が覚えています。
さぁ、自分に嘘をつかない生き方を始めよう。
今この瞬間の「最初のボタン」を、ビシッと正しく留めるんだ。
自分との約束を果たし、人生最初で最後の今日一日を爆走する
今日も人生最高の一日を！
当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！
『キミの未来は今日作られる』
Your Future Starts Today
ブザマな自分を認めたくなければ、
自分で自分にした約束は、言い訳せずに守ることだ。
自分に嘘をつかない生き方を貫くことだ
自分自身に美しくあれ！
それが自己肯定感を無限に高めてくれる
だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！
生き切るとはふたつ
目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る
さぁ、いこう！
「ポン！」（肩を叩いた音）
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中村天風「誓詞」
今日一日
怒らず 恐れず 悲しまず
正直 親切 愉快に
力と 勇気と 信念とを持って
自己の人生に対する責務を果たし
恒に平和と愛とを失わざる
立派な人間として生きることを厳かに誓います
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放送は、２週間に一度ほどです。
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視聴者さんからの質問に答えたり、世の中のことに対して、好き放題話しています。
良かったら、聞いてみてください
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