１月２５日朝刊：【輪読会】「１０代にしておきたい１７のこと」本田健著、第一回目

１月２４日夕刊：「つまらない勉強」

１月２４日朝刊：孤独の時間を大切にする

１月２３日夕刊：「武器を持つ」

１月２２日朝刊：強いとは負けないこと

１月２１日夕刊：「生きている実感」

１月２１日朝刊：自己肯定感を高めること

１月２０日夕刊：「食事の前には感謝する」

１月２５日朝刊：【輪読会】「１０代にしておきたい１７のこと」本田健著、第一回目

１月２４日夕刊：「つまらない勉強」

１月２４日朝刊：孤独の時間を大切にする

１月２３日夕刊：「武器を持つ」

１月２２日朝刊：強いとは負けないこと

１月２１日夕刊：「生きている実感」

１月２１日朝刊：自己肯定感を高めること

１月２０日夕刊：「食事の前には感謝する」

１月２５日朝刊：【輪読会】「１０代にしておきたい１７のこと」本田健著、第一回目

１月２４日朝刊：孤独の時間を大切にする

１月２３日夕刊：「武器を持つ」

１月２２日朝刊：強いとは負けないこと

１月２１日朝刊：自己肯定感を高めること

１月２０日朝刊：過去は手放すもの

１月１９日朝刊：贅沢な二つの時間

１月１８日朝刊：シュート２万本、桜木花道

１月１７日朝刊：あれから２６年~阪神淡路大震災~

１月１２日朝刊：成人式を迎えたキミへ

１２月３０日朝刊：「おすすめのプロテイン」

１２月２９日朝刊：「筋トレを始める」

１２月２８日朝刊：「走り始める」

１２月２７日朝刊：「身体、鍛えようぜ」

９月２０日朝刊：「食べることがすべての基本」

７月２８日朝刊：「お金の４つの顔」